17 مهر 1403
دوران شیردهی یکی از مهمترین دورههای زندگی یک زن است که نه تنها برای مادر بلکه برای نوزاد نیز از اهمیت ویژهای برخوردار است. تغذیه مناسب در این دوران میتواند تأثیر بسزایی بر سلامت عمومی مادر و رشد بهینه نوزاد داشته باشد. مادران شیرده باید با دقت و آگاهی به تغذیه خود توجه کنند تا بتوانند نیازهای خود و نوزادشان را تأمین کنند.