27 شهریور 1403
بارداری دورهای است حساس که نیازهای تغذیهای خاص خود را دارد. رعایت اصول تغذیهای صحیح در این دوران اهمیت بالایی دارد و سلامت مادر و جنین را تضمین میکند. در این مقاله به بررسی تغذیه مناسب در دوران بارداری، مواد غذایی ضروری و نکات مهمی که باید رعایت شود، خواهیم پرداخت.