18 شهریور 1403
مرور زندگی ابزاری قدرتمند و مؤثر برای بهبود بهزیستی سالمندان است. این فرآیند نه تنها به کاهش استرس، اضطراب و افسردگی کمک میکند، بلکه به افزایش رضایت از زندگی، تقویت حافظه و بهبود کیفیت خواب نیز منجر میشود. سالمندان با مرور تجربیات گذشته خود میتوانند به احساسات عمیقتری دست یابند و زندگیشان را با آرامش و رضایت بیشتری تجربه کنند.