خشکی دهان در سالمندان
از جمله شایع ترین مشکلات دوران سالمندی خشکی دهان است که می توان با مصرف کافی مایعات به خصوص آب ساده و ترک دخانیات و سایر مواد دودزا آن را کمتر کرد.در این مقاله در مورد مشکل خشکی دهان در سالمندان کمی بیشتر با هم گفتگو می کنیم ، ترشح بزاق برای سلامت دهان و فعالیت آن اهمیت زیادی دارد.
از جمله مشکلاتی که خشکی دهان برای سالمندان ایجاد می کند سخت شدن جویدن و قورت دادن غذا است و باعث میشود مزه غذاها کمتر احساس شوند که ادامه همین امر در سالمندان سبب سوزش دهان،کاهش اشتها و افزایش پوسیدگی دندان ها خواهد شد.
دلائل خشکی دهان چیست ؟
– به طور طبیعی افراد با افزایش سن دچار کاهش ترشح آب دهان می شوند.
– سالمندان با مصرف داروهای مدر (زیادکننده ادرار) یا داروهایی که برای ناراحتی های گوارشی،افسردگی و بی خوابی مصرف می کند در معرض ابتلا به خشکی دهان قرار دارند.
– اگر هنگام خواب سالمند از دهان نفس می کشد دچار گرفتگی بینی خواهد شد.
– اشعه درمانی، شیمی درمانی، بعضی داروها و بیماری ها هم می توانند از علل خشکی دهان باشند.
روش های درمان خشکی دهان در سالمندان
– مصرف حداقل ۶ تا ۸ لیوان مایعات ترجیحا آب ساده در طول روز
– مرطوب نگهداشتن دهان در طول روز با نوشیدن کم کم و جرعه جرعه آب
– سالمندان می توانند با جویدن آدامس بدون قند، فعالیت غدد بزاقی خود را افزایش دهند البته این برای سالمندانی قابل اجراست که دندان طبیعی دارند.
– بهتر است پرستار سالمند از سالمند بخواهد قبل از مصرف هر وعده غذایی دهان خود را با آب بشوید یا کمی آب بنوشد. خیس شدن دهان به راحت تر شدن عمل جویدن غذا و بلع غذا توسط سالمند کمک زیادی می کند.
– مصرف فلوراید و محلول هایی به عنوان بزاق مصنوعی (به توصیه پزشک) می تواند موثر باشد.
– از مصرف خودسرانه دارو پرهیز کنید.
– سالمندان باید از مصرف سیگار و مصرف سایرمواد دخانی نظیر قلیان , چپق و .. خودداری کنند.
– پرستار سالمند بهتر است در رژیم غذایی سالمند میوه و سبزیجات تازه را بگنجاند.
– سالمند نباید غذاهای خشک، حجیم، پرادویه، شور ویا بسیار شیرین مصرف کند.
– بهتر است سالمند حداقل ۲ بار در روز نخ دندان و مسواک مصرف کند.
