بیماری کرونا : 8 نشانه بیماری کرونا ، درمان کرونا در خانه و 13 روش مهم پیشگیری از کرونا

درمان بیماری کرونا در منزل چگونه ممکن است؟

ویروس کرونا (COVID-۱۹) ترسناک به نظر می‌رسد و برای عده‌ای از افراد واقعاً هم ترسناک است؛ اما بیشتر افراد به احتمال زیاد دچار موارد خفیف کرونا خواهند شد. در این مطلب هر آنچه لازم است در مورد بیماری کرونا (نوع خفیف و شدید) بدانید به شما می‌گوییم. سازمان بهداشت جهانی (WHO) یک دستورالعمل سریع جهت رفع نیاز در مورد مراقبت امن خانگی برای بیماران مبتلا به عفونت مشکوک به ویروس کرونا (COVID-19) با علائم خفیف و اقدامات بهداشتی عمومی مرتبط با مدیریت تماسها، ارائه داده است که در این مقاله از سایت خدمات پرستاری مهرپرور با خطراتی که بیماری کرونا ایجاد می کند و شیوه های پیشگیری و درمان آن آشنا می شویم.

کرونا ویروس چیست؟

ویروس های کرونا (با نام علمی: Corona viruses) به خانواده بزرگ ویروس‌ها می گویند که از ویروس سرماخوردگی معمولی تا عامل بیماری سارس را شامل می‌شوند. کروناویروس دسته بزرگی از خانواده ویروس ها هستند که قادرند از سرماخوردگی گرفته تا سندرم تنفسی حاد و سندرم تنفسی عفونت ایجاد کنند. کرونا ویروس‌ زئونوتیک می باشد، یعنی هم به انسان‌ها و هم به حیوانات منتقل می‌شود. کرونا ‌ویروس به سیستم تنفسی حمله می‌کند و منجر به آسیب‌هایی در ریه می‌شود. این ویروس بسیار مسری است و از طریق تماس با هر چیزی که به آن آلوده شده باشد، تنفس، سرفه یا عطسه، قابل‌انتقال می باشد.

ویروس کرونا چقدر خطرناک است؟

این خانواده بزرگ از ویروس‌ها بیماری‌های مختلفی را از سرماخوردگی معمولی گرفته تا سندرم حاد و شدید ایجاد می‌کنند. کروناویروس‌ها دستگاه تنفسی فوقانی و تحتانی را در انسان‌ها درگیر می‌کند و عامل یک سوم سرماخوردگی‌های شایع هستند. افرادی که دارای بیماری دیگری باشند و کودکان و سالمندان مبتلا به بیماری‌های قلبی، بیشتر در معرض خطر ابتلا به کروناویروس‌ها می باشند.

علائم بیماری کرونا را بشناسید

نشانه های سرماخوردگی و یا آنفلوانزا معمولاً از ۲ تا ۴ روز پس از عفونت ویروس بیماری کرونا اتفاق می افتد و معمولاً خفیف می باشد.

علائم بیماری کرونا چیست؟

علائم بیماری کرونا در کودکان

به طور کلی علائم کرونا در کودکان کمتر است، اما به این معنی نیست که کرونا اصلا در کودکان علائم شدید ایجاد نمی کند. گاهی اوقات علائم کرونا در کودکان سردرد، تب، اسهال و استفراغ، درد ماهیچه و درد عضلانی، بی اشتهایی و درد مفاصل است، اما گاهی اوقات هم ممکن است ارگان های مختلف اعم از مغز، ریه، کلیه، قلب، کبد ، لوزالمعده و … را درگیر کند. بنابراین باید در نظر داشته باشیم که هرچند کرونا در کودکان ملایم است، اما می تواند شدت هم پیدا کند. به ویژه در کودکانی که یا به یک بیماری زمینه ای اعم از دیابت، فشار خون و…مبتلا هستند و یا کودکانی که بسیار چاق بوده و یا نقص ایمنی دارند که شانس مرگ و میر در این کودکان هم زیاد است و خانواده ها باید مراقبت زیادی کنند.

آیا از دست رفتن حس بویایی و چشایی با ویروس کرونا مرتبط است؟

بر اساس شواهد جمع­‌آوری شده توسط راینولوژیست­‌های برجسته انگلستان، هر فرد در صورت از­دست­‌دادن ناگهانی حس بویایی، ممکن است «ناقل پنهان» کروناویروس باشد؛ حتی اگر این فرد هیچ یک از دیگر علائم کرونا را نداشته باشد. به گزارش متخصصان برجسته گوش و حلق و بینی انگلستان، یک­ سوم مبتلایان کووید-19 (COVID-19) کره جنوبی، چین و ایتالیا نیز به از دست دادن حس بویایی خود اشاره کرده‌­اند.

صفر تا صد تشخیص بیماری کرونا

این چارت غربالگری و تشخیص کرونا است که از گایدلاین جدید ژورنال معتبر نیوانگلند ترجمه شده است.

تست آنتی‌بادی (سرولوژی) چیست؟

تست‌های سرولوژیک تست‌هایی هستند که در خون به دنبال آنتی‌بادی می‌گردند. این تست‌ها می‌توانند شامل چندین روش آزمایشگاهی باشند. انواع مختلفی از تست‌های آنتی‌بادی برای تشخیص بیماری‌های مختلف استفاده می‌شوند.

برای تشخیص کرونا، آزمایش PCR بهتر است یا آنتی بادی؟

ممکن است انجام تست توسط آزمایشگاه 24 ساعت طول بکشد اما شما احتمالا تا چند روز نتایج خود را دریافت نخواهید کرد. تست های آینده ممکن است سریع تر باشند.

تست یا آزمایش آنتی بادی کرونا چیست؟

این آزمایش حضور آنتی بادی ها، پروتئین هایی که در پاسخ به عفونت ها ساخته می شوند، را بررسی می کنند. آنتی بادی ها در خون افرادی که بعد از ابتلا به عفونت آزمایش می شوند، شناسایی می گردند؛ این پروتئین ها تلاش بدن برای مبارزه با یک عفونت به خصوص را نشان می دهند.

توضیح لازم :

• CBC و CRP دو آزمایش خون هستند.
• اگر تب دارید حتما باید با تب گیر در ناحیه زیر بغل اندازه گیری کنید
• اینکه بدنتان داغ شده دلیل کرونا که هیچ، لزوما نشانه تب هم نیست!
• حتی الامکان هم تب گیری باید توسط فرد مجرب انجام شود و کار همه نیست.
• اگر کسی نگران هست یا برخورد و مسافرت مشکوک داشته باید آزمایش CBC و CRP انجام بدهد.

بهترین داروهای درمان بیماری کرونا

هنوز درمان خاصی برای بیماری کووید-۱۹ که در عرف بیماری کرونا شناخته می‌شود، وجود ندارد، اگر چه تعدادی از این موارد وجود دارد که شامل آنتی‌ویروس‌های تجربی است که می‌توانند به ویروس حمله کنند و دارو‌های موجود برای ویروس‌های دیگر مانند HIV که تاثیر خود را در درمان کووید-۱۹ نشان داده‌اند. برای درمان کرونا گزینه‌های مختلفی در حال بررسی است.

نکته در مورد درمان بیماری کرونا در بیمارستان

درمان کرونا در بیمارستان مبتنی بر مدیریت علائم بیمار، به روش مناسب است. برای بیماران مبتلا در حالت شدید که ریه‌ها تحت تاثیر قرار دارند، پزشکان لوله‌ای را در مجرای هوایی قرار می‌دهند تا بتوانند از این طریق به دستگاه‌های تهویه دهنده متصل شوند، دستگاه‌هایی که به کنترل تنفس کمک می‌کنند.

نکته در مورد درمان بیماری کرونا در خانه

آنتی‌بیوتیک‌ها، داروهایی هستند که برای مبارزه با باکتری‌ها طراحی شده است، بر روی کرونا که یک ویروس است، موثر نیستند. در صورت آلوده شدن، از شما خواسته می‌شود تا برای جلوگیری از شیوع بیشتر این بیماری، به مدت ۱۴ روز خود را قرنطینه نمایید. اگر علائم تشدید شد و دچار تنگی نفس، تب بالا و بی حالی شدید، بدنبال مراقبت‌های پزشکی بروید.

از داروهای زیر به جهت درمان کرونا استفاده می شود :

Remdesivir برای درمان بیماری کرونا

آنتی‌ویروس تجربی ساخته شده توسط شرکت بیوتکنولوژی Gilead Science است که توجه زیادی را به خود جلب کرده است. این دارو در آمریکا، چین و ایتالیا مورد استفاده قرار گرفته است، این دارو تائید نشده است و تنها میتوان آن را خارج از برنامه آزمایشات بالینی برای بیماران مبتلا در مواقع بحرانی استفاده کرد.

این آنتی‌ویروس ( خاص کرونا طراحی نشده است ) اما با دستکاری بخشی از ویروس با نام ” پلیمراز RNA ” که ویروس که برای تکثیر از آن استفاده می‌کند، عمل می‌کند. در گذشته در سلول‌های انسانی و نمونه‌های موش موثر بوده است.

Favipiravir برای درمان کووید 19

آزمایشات بالینی دلگرم کننده داروی آنفلوآنزای ژاپنی بر روی بیش از ۳۰۰ بیمار در ووهان و شنژن توسط دانشمندان چینی در روزنامه گاردین ۱۸ مارس گزارش شده است. به نظر می‌رسد این دارو دوره بیماری کرونا را کوتاه می‌کند، بطوری‌که بیمارانی که این دارو را دریافت کردند، پس از گذشت ۴ روز از ویروس پاکسازی شدند و در بیمارانی که آن را دریافت نکردند، فرآیند پاکسازی ۱۱ روز بطول انجامیده است.

مشکل با کلروکین و هیدروکسی کلروکین

دارویی که حدود ۷۰ سال برای درمان مالاریا مورد استفاده قرار گرفته است، کلروکین، به عنوان کاندیدی در درمان بالقوه مطرح شده است. به نظر می‌رسد این دارو قادر به جلوگیری از اتصال ویروس‌ها به سلول‌های انسانی و تکثیر در داخل آن‌ها باشند. همچنین این دارو ممکن است سیستم ایمنی بدن را تحریک نماید.

ترکیب هیدروکسی کلروکین با آزیترومایسین برای درمان بیماری کرونا

یکی دیگر از ترکیبات دارویی که برای درمان بیماری کرونا  استفاده می‌شود ترکیب هیدروکسی کلروکین با آزیترومایسین از دسته آنتی‌بیوتیک‌ها است که دارای پیامد‌های مثبت در بیماران بوده است، اما مشروعیت آن از طرف بسیاری از پزشکان مورد سوال است.

درمان حمایتی زودهنگام و پایش بیماران مبتلا به کرونا ویروس

اکسیژن درمانی مکمل برای بیماران SARI و دچار دیسترس تنفسی، هایپوکسمی یا شوک بلافاصله شروع شود. مدیریت مایعات بیماران sari تا وقتی وارد فاز شوک نشده اند باید به صورت محافظه کارانه انجام شود. درمان آنتی بیوتیکی تجربی مناسب ( empiric  ) برای پوشش تمام عوامل بیماری زای احتمالی SARI تجویز شود.

در بیمارانی که در فاز سپسیس هستند در عرض یکساعت بعد از آغاز ارزیابی بیمار، هرچه سریعتر درمان آنتی بیوتیکی مناسب شروع شود. برای درمان پنومونی های ویروسی یا ARDS بطور روتین کورتون تجویز نشود مگر دلیل محکم دیگری دال بر نیاز به کورتون موجود باشد.

کامل ترین راهنمای درمان بیماری کرونا در خانه

علائم خفیف شامل تب درجه پایین، سرفه کردن، ضعف، بی قراری یا گلو درد بدون علائم هشداردهنده مانند تنگی نفس یا مشکل در تنفس. افزایش مشکل تنفسی مانند خلط یا خونریزی علائم دستگاه گوارش مانند حالت تهوع، استفراغ و اسهال و بدون تغییر در وضعیت روحی، مانند سردرگمی یا بی حالی. بیماران و خانواده ها باید به توصیه های زیر عمل کنند.

برای درمان تب کرونا

داروی تب بُر مصرف کنید: اگر تبتان بالاست می‌توانید از داروی تب بُر استفاده کنید. استامینوفن دارویی است که معمولاً برای کنترل تب توصیه می‌شود. ایبوپروفن نیز داروی تب بُر است اما نگرانی‌هایی از این بابت وجود دارد که ممکن است در مورد ویروس جدید کرونا، مناسب و ایمن نباشد. برای اطمینان حاصل کردن از این جهت به تحقیقات بیشتری نیاز است.

مایعات زیاد بنوشید: تب معمولاً باعث تعریق می‌شود که به معنی از دست رفتن مایعات بدن است. پس مایعات زیاد بنوشید (ترجیحاً آب، آبمیوه طبیعی و بدون قند). نوشیدنی‌های کافئین‌دار توصیه نمی‌شوند.
استراحت کنید: بدن شما برای مبارزه با ویروس‌ها نیاز به انرژی دارد. فقط استراحت کنید و اجازه دهید بدنتان کارش را انجام دهد.

برای درمان سرفه کرونا

در طول روز مایعات بنوشید: نوشیدن مایعات نه تنها گلو و حلقتان را مرطوب و نرم نگه می‌دارد بلکه بدنتان را نیز هیدراته نگه می‌دارد.

نوشیدنی‌های گرم بنوشید :  مانند چای، دمنوش و سوپ مرغ: مایعات گرم، راه‌های هوایی‌تان را گرم می‌کنند و سبب شل شدن موکوس، غشای حلق و راه‌های تنفسی فوقانی می‌شوند.

یک قاشق مرباخوری عسل با چای گرم یا آب داغ را امتحان کنید: کمی عسل می‌تواند گلودرد را تسکین دهد اما به بچه‌های زیر یک سال نباید عسل بدهید.

بخور دهید: دوش آب داغ بگیرید، از دستگاه بخور استفاده کنید یا به هر صورت دیگری بخار آب داغ تنفس کنید. این کار باعث تسکین گلودرد شده و راه‌های هوایی را باز می‌کند تا راحت‌تر نفس بکشید.

آب‌نمک غرغره کنید: هر چند هنوز از نظر علمی ثابت نشده که غرغره کردن آب‌نمک کمکی به کنترل علائم کرونا بکند اما خیلی از افراد ادعا می‌کنند گلودرد شان با این راهکار تسکین می‌یابد. به هر حال امتحان کردن آن ضرری ندارد. بدین منظور یک قاشق چای‌خوری نمک را در یک لیوان آب جوشیده ولرم حل کنید. بعد از غرغره کردن، روشویی را ضدعفونی کنید.

یک تکه یخ بمکید: اگر گلویتان در اثر سرفه دردناک شده سرما ممکن است با بی‌حسی به کاهش و تسکین موقت گلودردتان کمک کند.

قرص یا آبنبات سرفه بمکید: این راهکارها نیز دهان و گلویتان را مرطوب نگه می‌دارند و سرفه‌هایتان را کم می‌کنند.

داروی سرفه را امتحان کنید: اگر سرفه‌هایتان خلط دار است می‌توانید شربت اکسپکتورانت بخورید تا ترشحاتتان رقیق شود. اگر سرفه‌های خشک دارید، شربت ضدسرفه چیزی است که نیاز دارید اما نوع مناسب آن را انتخاب کنید.

برای درد، استامینوفن مصرف کنید: گاهی سرفه‌های زیاد، دردناک می‌شوند. یک داروی مسکن مانند استامینوفن می‌تواند چنین دردی را تسکین دهد.

برای درمان تنگی نفس کرونا

آرام نفس بکشید: کُندتر کردن ریتم تنفس می‌تواند به شما کمک کند دوباره درست تنفس کردن را شروع کنید.
یکی از تکنیک‌های ریلکسیشن یا مدیتیشن را امتحان کنید: این تکنیک‌ها با منظم و آرام کردن ریتم تنفس کمکتان می‌کنند بدنتان را آرام کنید. ضمناً داشتن تنگی نفس ممکن است سبب اضطراب تان شود اما با کمک تکنیک‌های ریلکسیشن می‌توانید اضطراب را از خودتان دور کنید.

اگر قبلاً پزشک برایتان اسپری استنشاقی تجویز کرده بود، ممکن است الان دوباره به آن نیاز داشته باشید: به احساسی که در سینه‌تان دارید توجه کنید و به یاد بیاورید قبلاً پزشکتان بابت کدام علائم، اسپری استنشاقی تجویز کرده بود. از اسپری هیچ‌کس دیگر استفاده نکنید و فقط نوعی را مصرف کنید که برایتان تجویز شده بود. قسمت دهانی اسپری را بعد از مصرف ضدعفونی کنید.

بیشتر بخوانید: درمان مشکلات تنفسی کرونا : مراحل بیماری کرونا از خفیف تا شدید + درمان مشکل تنفسی کرونا

درمان کرونا چقدر طول می کشد؟

افراد مبتلا به موارد خفیف کرونا طی یک تا دو هفته بهبود می‌یابند، اما در موارد شدید، زمان لازم برای بهبودی می‌تواند ۶ هفته یا بیشتر طول بکشد و برخی افراد ممکن است مشکلات جسمی و روانی طولانی‌مدت را تجربه کنند. آنها ممکن است به طور متناوب با گذشت زمان بهبود یافته و یا بدتر شوند و مشکلات مختلفی مانند خستگی و مشکل در تمرکز تا اضطراب، ضعف عضلات و ادامه پیدا کردن تنگی نفس را تجربه کنند.

تا چند روز بعد از درمان کرونا ناقل هستیم؟

 ممکن است افراد چند روز بعد از احساس بهبودی و بهتر شدن، هنوز به این ویروس آلوده بوده و ناقل باشند اما پس از گذشت ۱۰ روز از رفع کامل علایم، اگر نیاز به بیرون رفتن از منزل داشتند از ماسک استفاده کرده و تا حد ممکن از لمس سطوح خودداری و فاصله اجتماعی را رعایت کنند. افراد اگر حس کردند با علایم خفیفی چون سردرد و آبریزش بینی بیمار هستند، تا زمان بهبود در خانه بمانند؛ زیرا پرهیز از ارتباط با دیگران و عدم مراجعه به مراکز درمانی می تواند موجب عملکرد بهتر این مراکز و کمک به محافظت از آنها و دیگران در برابر کرونا باشد.

روش های درمان کارآمد بیماری کرونا

این بیماری درمان مشخصی ندارد ولی برخی روش های مراقبت از خود به بهبود این بیماری کمک می کند.

روش های درمان بدون دارو بیماری کرونا :

• استراحت کردن
• نوشیدن آب کافی
• پرهیز از مصرف دخانیات
• استفاده از دستگاه بخار

برای درمان کرونا چی بخوریم ؟

• نوشیدن آب و مایعات زیاد
• استفاده از گوشت‌های کم‌چرب و توجه بیشتر به میزان دریافت پروتئین روزانه
• عدم دریافت پروتئین کافی افراد را دچار کم‌خونی میکند و سیستم ایمنی تضعیف میشود.
• مصرف ویتامین C نیز توصیه می‌شود. ویتامین سی در کیوی، پرتقال و نارنگی به وفور یافت می‌شود.

۱۳ نکته کلیدی برای پیشگیری از ابتلا به کرونا

1. دستگیره های در، ستون های فلزی اتوبوس و مترو که افراد برای حفظ تعادل، آنها را می گیرند، پیشخوان بانک ها و ادارات، خودکارهای عمومی بانک ها، دکمه های آسانسور و خودپردازها ، نازل بنزین، نرده های کنار پله ها و … عموماً  محل تجمع ویروس است. بعد از استفاده ، دست های خود را بشویید یا ضدعفونی کنید .
2. روزانه چندین بار دست هایتان را با آب و مایع دستشویی و هر بار به مدت نیم دقیقه با دقت بشویید.
3. از خوردن غذاهای نیم پز مانند تخم مرغ عسلی، استیک نیم پز یا آبدار خودداری کنید.
4. میوه ها و سبزیجات را با آب و چند قطره مایع ظرفشویی یا نمک و سرکه بشویید.
5. در محیط های عمومی مانند مترو و خیابان و … از  ضدعفونی کننده استفاده کنید.
6. دست هایتان را قبل از شست و شوی کامل به دهان، بینی، چشم و گوش نزنید.
7. اگر نزدیک شما، کسی سرفه با عطسه کرد، فوری دهان و بینی تان را ببندید.
8. از توالت های عمومی که در آنها بهداشت رعایت نمی شود استفاده نکنید.
9. تاکید می شود مرغ و گوشت قرمز و شیر را خوب بجوشانید و کامل بپزید.
10. از خوردن غذا و مایعات در جاهای غیر مطمئن جدا خودداری کنید.
11. مسواک تان را مدام با مایع دستشویی بشویید و ضدعفونی کنید.
12. دست دادن و روبوسی را به حداقل ممکن برسانید.
13. تا حد امکان در خانه بمانید،

ابتلای مجدد بهبود یافتگان کرونا

مدیر بخش عفونی بیمارستان مسیح دانشوری در رابطه با احتمال ابتلای مجدد بهبود یافتگان کرونا گفت: بر اساس شواهد موجود اگر کسی مبتلا شده و بهبود یافته است، در این دوره دیگر مبتلا نخواهد شد.

دکتر پیام طبرسی در رابطه با احتمال ابتلای مجدد بهبودیافتگان کووید 19، اظهار کرد :

از آنجا که بیماری جدید است، با قطعیت نمی‌توان درباره آن اظهارنظر کرد، با این حال در حال حاضر و با توجه به شواهد موجود امکان ابتلای مجدد بهبودیافتگان وجود ندارد و مطالب مطرح شده تحت عنوان عود و عفونت مجدد در کشورهای آسیایی، ادامه همان عفونت اولیه و در نتیجه منفی نشدن تست‌ افراد بهبودیافته بوده است.

وی ادامه داد: بنابراین اگر کسی مبتلا شده و بهبود یافته است، در این دوره دیگر مبتلا نخواهد شد، ولی اگر بیماری از بین نرفته و در دوره بعدی مجددا در مهر و آبان بروز کند، در صورت جهش و تغییر رفتار ویروس احتمال ابتلای مجدد بهبود یافتگان به نوع جهش یافته ویروس، وجود دارد.

آنتی بادی های موجود در بدن و ابتلای مجدد بهبود یافتگان کرونا

به گفته این متخصص بیماری‌های عفونی، در دوره بعد مجددا با بررسی رفتار ویروس و میزان آنتی بادی باقی مانده در بدن افراد بهبود یافته، می‌توان به این سوال یعنی احتمال ابتلای مجدد بهبودیافتگان پاسخ داد. در صورت جهش ویروس و پایین بودن میزان آنتی بادی باقی مانده، بهبودیافتگان مجددا در معرض خطر قرار می‌گیرند.

چه نوع ماسکی برای پیشگیری از کرونا مناسب است ؟

رئیس مرکز تحقیقات سل بالینی و اپیدمیولوژی بیمارستان مسیح دانشوری همچنین در رابطه با نوع ماسک موثر در برابر انتقال ویروس، اظهار کرد: استفاده از ماسک یکی از موثرترین روش‌ها برای پیشگیری از انتقال ویروس است، چراکه انتقال از طریق قطرات تنفسی در حین صحبت، عطسه و سرفه اصلی ترین راه انتقال کووید 19 بوده ولی در این میان نوع ماسک استفاده شده نیز اهمیت دارد.

ماسک های پارچه ای برای پیشگیری ار کرونا

وی با بیان اینکه حتی ماسک های پارچه‌ای و خانگی نیز تایید شده است، گفت:

نکته مهم این است که افراد بیمار و یا دارای علایم بیماری و تنفسی نباید به هیچ عنوان از ماسک‌های فیلتردار استفاده کنند، چراکه ماسک‌های فیلتردار به خاطر وجور فیلتر، بازدم را با شدت به بیرون پس می‌زنند و همین مساله منجر به پخش شدن بیشتر ویروس شده و اطرافیان را در معرض خطر قرار می‌دهد، بنابراین افراد دارای علامت باید از ماسک ساده جراحی استفاده کنند.