علت بوجود آمدن بیماری ام اس چیست؟
در این مقاله از سایت مرکز مهرپرور به بررسی بیماری ام اس در سالمندان، علائم، عوارض و راههای درمان آن میپردازیم. بیماری ام اس یک بیماری ناتوان کننده است که مغز و نخاع را تحت تاثیر قرارمیدهد و باعث از دست دادن کنترل دید، تعادل و حواس (بی حسی) میشود. در بیماری ام اس اعصاب مغز و نخاع به وسیله سیستم ایمنی بدن آسیب میبینند، که به این اختلال بیماری خود ایمنی میگویند. در بیماری ام اس، سیستم ایمنی بدن شروع به حمله به مغز و نخاع میکنند و باعث فلج شدن و از کار افتادگی آنها میشود. سایر بیماریهایی خود ایمنی شامل لوپوس و آرتریت روماتوئید میشود.
در ادامه به موارد زیر میپردازیم :
- چه کسانی به ام اس مبتلا میشوند؟
- تست خانگی MS
- علائم ام اس در میانسالان
- تشخیص خانگی ام اس
- عوارض ابتلا به ام اس
- پیشگیری از ام اس در سالمندان
- درمان بیماری ام اس
چه کسانی به ام اس مبتلا میشوند؟
ترکیبی از ژنتیک و چیزی در محیط زیست میتواند باعث ابتلا به این بیماری شود. در جدول زیر به بررسی عوامل تاثیرگذار میپردازیم :
- ام اس در زنان: زنان دو برابر بیشتر از مردان در خطر ابتلا به بیماری ام اس قرار دارند.
- افراد سفید پوست: افراد سفید پوست در بیشترین خطر ابتلا به این بیماری قرار دارند.
- عفونتها و ویروسهای خاص: عفونتها و ویروسهای خاص از جمله ویروس ابشتاین بار میتواند خطر ابتلا به این بیماری را افزایش دهد.
- سنین ۲۰ تا ۴۰ سالگی : سن شروع بیماری ام اس از 20 سالگی میباشد. کسانی که در سنین ۲۰ تا ۴۰ سالگی قرار دارند در بیشترین خطر ابتلا به بیماری ام اس هستند.
- ارثی بودن ام اس : اگر والدین و یا یکی از اعضای خانواده (برادر و خواهر) شما به بیماری ام اس مبتلا باشند، خطر ابتلای شما به ام اس بین ۱ تا ۳ درصد بیشتر می شود.
- موقعیت جغرافیایی: در کشورها و مناطق جغرافیایی خاص از جمله اروپا، کانادای جنوبی، آمریکای شمالی، نیوزلند و استرالیای جنوبی خطر ابتلا به بیماری ام اس بیشتر از سایر مناطق جهان است.
- افراد مبتلا به بیماری خود ایمنی : در صورتی که شما مبتلا به سایر بیماریهای خود ایمنی از جمله بیماری تیروئید، دیابت نوع ۱ یا بیماری التهابی روده هستید، خطر ابتلای شما به ام اس بیشتر میشود.
تست ام اس در خانه
خستگی یکی از شایع ترین علائم بیماری ام اس است. همچنین با دیدن علائمی همچون : سوزن سوزن شدن و بی حسی بدن، مشکلات تعادل، چشم درد، از بین رفتن قدرت تفکیک رنگ و مشکل بلع بهتر است به پزشک مراجعه نمایید تا از راههای تخصصی تر به تشخیص بیماری ام اس بپردازید. البته تشخیص خانگی ام اس امکانپذیر نیست، اما میتوان علائم ام اس را مشاهده کرد. پزشکان هم بر اساس علائم و ترکیب آنها با آزمایشهای تخصصی، اماس را تشخیص میدهند. پس ارائه فهرست جامعی از علائم و چگونگی تغییرشان با گذشت زمان، به فرد مبتلا و اطرافیانش کمک میکند تا تشخیص دقیقتر و سریعتری داشته باشند.
علائم ام اس در میانسالان
نشانهها و علائم شروع بیماری ام اس بین افراد مختلف، مکان اعصاب تحت تاثیر و در زمانهای مختلف متفاوت است و میتوانند تغییر کند. علائم ام اس در سالمندان و سایر سنین شامل :
- از دست دادن نسبی و یا کامل بینایی معمولا در یک چشم به همراه درد در حرکت دادن چشم (اختلال عصب بینایی)
- به وجودآمدن ضعف و یا بی حسی یکی یا تعدادی از اعضای بدن
- سوزن سوزن شدن و یا درد در بعضی از بخشهای بدن
- شک الکتریکی در مواقع بعضی حرکات خاص سر
- لرزش بدن و یا عدم هماهنگی بدن
- دوبینی یا تاری دید
- لکنت زبان
- خستگی
- گیجی
حساسیت به گرما در بیماران مبتلا به ام اس عادی بوده و کمی افزایش دمای بدن میتواند محرک و یا بدتر کننده بیماری ام اس باشد. افراد در ابتدای ابتلا به بیماری گاهی این علایم و سپس ناپدید شدن موقتی این علایم را احساس میکنند. از علائم ام اس خوشخیم بعد از حمله اولیه دچار حملات ام اس دیگری نمیشوید و بیماری شما پیشرفت نمیکند.
عوارض و عواقب ابتلا به ام اس
برای تشخیص بهتر ام اس در سالمندان و یا بیماری ام اس در سایر اقشار و سنین جامعه بهتر است عوارض ابتلا به این بیماری را بدانید. خشکی و یا گرفتگی عضلات، فلج شدن در بیماری ام اس بخصوص فلج شدن پاها، مشکلات مثانه، شکم و یا مشکلات جنسی، مشکلات ذهنی، از جمله فراموشی و یا عدم تمرکز، افسردگی و صرع یا بیهوشی از جمله عوارض ام اس میباشد.
برای کاهش مشکلات بیماران مبتلا به ام اس، پرستار بیمار MS و خدمات پرستار بیمار در منزل توسط تیم با تجربه پارسیان مهرپرور را پیشنهاد میدهیم.
پیشگیری از ام اس در سالمندان
با تغییر سبک زندگی خود به راحتی میتوانید به درمان بیماری ام اس کمک کنید :
- استراحت کافی : به اندازه کافی استراحت کنید. زیرا استراحت کردن باعث میشود کمتر احساس ضعف و خستگی نمایید.
- انجام ورزش و فعالیت بدنی : پیادهروی و سایر فعالیتهای متعادل به شما در تقویت عضلات، مثانه، روده و حفظ تعادل کمک میکند.
- بدن خود را خنک کنید : بعضی اوقات شدت بیماری ام اس با گرم شدن بدن بیشتر میشود با روشهای مختلف بدن خود را خنک نمایید.
- رژیم غذایی مناسب : رژیم غذایی مناسب به شما در حفظ تناسب اندام، تقویت سیستم ایمنی بدن و سلامت استخوانها کمک میکند.
نکته : استرس زیاد باعث بیشتر شدن شدت بیماری ام اس میشود. سبک زندگی سالم بدون استرس کاذب، شاید بهترین روش برای پیشگیری از بیماری ام اس باشد.
درمان بیماری ام اس
در حال حاضر درمان قطعی برای ام اس وجود ندارد. اما طب سنتی و طب فیزیکی با ارائه روشهای درمانی جدید سعی در بهبود روند بیماری، و کاهش صدمات ناشی از آن دارد.
درمان ام اس در سالمندان با طب سنتی
در طب سنتی بیماری ام اس قابل درمان است و روشهای ساده ای برای جلوگیری و درمان آن تعریف شده است. طب سنتی علت این بیماری را سردی حاصله در مغز و اعصاب میداند. طول دوره درمان 5-7 ماه است و پیشرفتهای زیادی در روند بهبود بیماری دیده میشود :
- استشمام بوهای گرم مانند عطر گل محمدی
- مصرف غذاهای گرم مانند انجیر، زیتون، آناناس
- رعایت رژیم غذایی مناسب و سالم حاوی ملین و هضم بهتر غذا
- مصرف گیاه گزنه و خرفه (به دلیل داشتن منیزم بیماری را درمان میکند)
- مصرف گیاه شاهدانه (با کاهش لرزشهای ایجاد شده توسط بیماری به بهبود وضعیت بیمار کمک میکند)
- ماساژ با روغن زیتون در مواضع بی حس (خستگی عضلانی و گرفتگی ماهیچهها از جمله علامتهای مهم ام اس است)
- مصرف گیاه جینسینگ (دارای ماده گلوکوزیدهای استروئیدی، ویتامین D، ترکیبات روغنی فرا، ویتامین A و B6 فلز روی است)
- کاهش ابتلا به ام اس با مصرف زعفران (زعفران حاوی ماده کروسین است، کروسین در حفظ سلولهای مغزی نقش به سزایی دارد)
ام اس در سالمندان : پرهیز غذایی در طب سنتی
به منظور افزایش احتمال درمان از غذاهای سرد مزاج خودداری شود. تخم مرغ، لبنیات، فلفل، چای و قهوه، بادمجان و… از جمله مواردی است که باید در رژیم غذایی کمتر استفاده شوند.
درمان ام اس در سالمندان با سلولهای بنیادی
روشهای دارویی استفاده شده در درمان سعی در سرکوب سیستم ایمنی بدن دارند. اما در حال حاضر روشهای جدید با امکان ترمیم نسبی سلولهای عصبی نسبت به درمان اقدام میکنند. تحقیقات نشان میدهد در دارو درمانی امکان عود بیماری نسبت به درمان جدید بیشتر است. درمان جدید با سلولهای بنیادی انجام میشود.
شرح مراحل درمان ام اس در سالمندان
- مرحله اول) شیمی درمانی به منظور از بین بردن سیستم ایمنی معیوب انجام میشود.
- مرحله دوم) سلول های بنیادی را که از مغز استخوان و خون بیمار گرفته اند به تدریج تزریق میکنند.
درمان ام اس در سالمندان با روش اکسیژن تراپی و اوزون تراپی
اکسیژن و اوزون یکی از عناصر فعال طبیعت میباشند. انرژی خاصی دارند و با تولید اشعه گاما از طریق تحریک سلولهای تخریبی، ترمیم بافت و ارتقا سیستم ایمنی بدن در بهبود بیماری ایفای نقش میکنند. پیشرفت بیماری ام اس با اختلال در حرکت و رفتار زندگی عادی را به مخاطره میاندازد.
عمر بیماران ام اس
امید به زندگی در بیماران مبتلا به اماس برای هر بیمار و شرایط ویژه او فرق دارد. اما بنابر آمارهای موجود، میانگین طول عمر این بیماران بعد از تشخیص بیماری، ۲۵ تا ۳۵ سال است. البته این بازه زمانی، به زمان تشخیص، روند رشد بیماری و کنترل آن بستگی دارد
تغذیه بیماران ام اس
از نظر بسیاری از پزشکان، نشانهها و پیشرفت بیماری ام اس با مصرف برخی غذاهای مناسب و عدم مصرف حذف برخی دیگر، کاهش یافته و نشان میدهد که این تغییر در برنامهی غذایی به بیماران ام اس کمک میکند تا کیفیت زندگی خود را بهبود بخشند. در ادامه غذاهای مفید برای بیماران MS و غذاهای مضر برای بیماران ام اس را معرفی میکنیم.
11 ماده غذایی مناسب برای مبتلایان به ام اس
داشتن یک رژیم غذایی کمچرب میتواند به بیماران مبتلا به ام اس کمک کند، در کل بهترین مواد غذایی برای کمک به مبتلایان به MS به شرح زیر است.
غذاهای حاوی ویتامین D
منبع اصلی ویتامین D نور مستقیم خورشید است. برای جلوگیری از پیشرفت و یا کند شدن بهبود این بیماری از مواد غذایی غنیشده با ویتامین D بیشتری بخورید و یا از مکمل ویتامین D استفاده کنید.
گوشت کم چرب و یا بدون چربی
مرغهای ارگانیک، بوقلمون یا قسمتهای بدون چربی گوشت در حد اعتدال، انتخابهای خوبی هستند. دریافت بسیار کم چربی در رژیم غذایی بیماران MS میتواند پیشرفت ام اس را در برخی بیماران متوقف کند.
غلات کامل برای بیماران MS
مصرف غلات کامل سبب افزایش فیبر، حفظ قند خون پایدار، بهبود عادات سالم روده و کمک به رفع خستگی در MS میشود. جو، برنج قهوهای و کینوآ نمونههای خوبی از غلات کامل و سبوسدار هستند.
میوهها و سبزیجات تازه برای بیماران MS
یبوست در بیماران ام اس وجود دارد. مصرف میوهها برای دریافت فیبر بیشتر به منظور افزایش حرکت رودهها و پیشگیری از یبوست در بیماران MS توصیه میشود. سبزیجات برگ سبز، اسفناج، کلم، کلم بروکلی، کلم برگ، مواد غذایی پُر فیبری هستند که به رفع یبوست کمک کرده و قند خون را تثبیت میکنند. یک رژیم غذایی لبریز از سبزیجات به حفظ وزن سالم و جلوگیری از بروز سایر بیماریهای مزمن مانند دیابت و بیماریهای قلبی عروقی کمک میکند.
دیگر غذاهای مفید برای مبتلایان به MS |
مواد غذایی نامناسب برای بیماران ام اس |
|
|
خلاصه مطلب ام اس در بزرگسالان
بیماری ام اس در سالمندان و دیگر افراد یک بیماری ناتوان کننده است که مغز و نخاع را تحت تاثیر قرار میدهد و باعث از دست دادن کنترل دید، تعادل و حواس (بی حسی) میشود. در بیماری ام اس اعصاب مغز و نخاع به وسیله سیستم ایمنی بدن آسیب میبینند، که به این اختلال بیماری خود ایمنی میگویند. با شناخت علائم بیماری (دوبینی یا تاری دید، لکنت زبان، خستگی، گیجی و… ) میتوانید زود تر از وجود بیماری مطلع شوید و برای درمان فوری ام اس اقدام نمایید.