پیرگوشی در سالمندان امری است که به همه گیری آن باور داریم. بسیاری از ما زمانی که با سالمندان روبرو میشویم، ناآگاهانه بلند صحبت میکنیم. در ذهن ما نقش بسته که سالمندان توان شنوایی ضعیفی دارند. این مسئله واقعیت دارد زیرا سالمندان دچار پدیده ای به نام پیر گوشی میشوند. شدت این عارضه همه سالمندان یکسان نیست و همه سالمندان به اصطلاح گوششان سنگین نیست. کم شنوایی مرتبط با افزایش سن (یا پیری کوزیس) به کاهش تدریجی شنوایی در هر دو گوش گفته میشود. این یک مشکل رایج مرتبط با پیری است. از هر 3 بزرگسال بالای 65 سال، یک نفر کم شنوایی دارد. بهتر است نشانه های پیرگوشی سالمندان را بشناسیم تا باعث آزردگی آنان نشویم.
پیرگوشی یعنی چه؟
پیرگوشی به انگلیسی (presbycusis) یا کم شنوایی در سالمندان همان افت شنوایی مرتبط با سن است. این عارضه از دست دادن تدریجی شنوایی در هر دو گوش است. عارضه پیرگوشی یک مشکل رایج مربوط به پیری میباشد. پیرگوشی افت تدریجی و پیشروندهی کم شنوایی حسی-عصبی است. این عارضه هر دو گوش را به یک میزان درگیر میکند. شروع پیرگوشی در سالمندان معمولا از سن ۵۰ سالگی است. در افراد مبتلا به پیرگوشی صداهای در محدوده ی فرکانس زیر نسبت به صداهای بم سخت تر شنیده میشود. این مشکل در درک و تشخیص کلمات توسط سالمند تاثیر میگذارد. فرد اصوات را میشنود ولی تشخیص و تفکیک نمیکند. این مشکل سالمندان در محیط های پر سر وصدا بیشتر است.
علل ایجاد پیرگوشی در سالمندان یا افت شنوایی
عارضه پیر گوشی در سالمندان علل متفاوتی دارد. به طور کلی تغییرات در قسمت های زیر در بدن عارضه کم شنوایی را ایجاد میکند.
- تغییرات در گوش داخلی (شایع ترین تغییرات است)
- تغییرات در امتداد مسیرهای عصبی به مغز
- تغییرات درون گوش میانی
دلایل دیگر بروز پیرگوشی در سالمندان به شرح زیر است :
- وراثت و ژنتیک
- مصرف دخانیات
- قرار گرفتن در دوران سالمندی
- قرار گرفتن در معرض سر و صدای بلند
- بیماری هایی از قبیل: ناراحتی های قلبی، فشار خون بالا یا دیابت
- از دست دادن گیرنده های حسی گوش داخلی یا سلول های مویی گوش
- واکنش به عوارض جانبی برخی داروها : همچون آسپرین و برخی آنتی بیوتیک ها
نشانه های پیرگوشی در سالمندان را بشناسید
کم شنوایی با درد همراه نیست و قابل دیدن نیز نمیباشد. بسیاری افراد نمیتوانند درک کنند که سالمند دچار مشکلات شنوایی است. علائم متعدد پیرگوشی تشخیص این عارضه را آسان میکند. مهمترین علائم پیر گوشی در سالمندان به شرح زیر است:
- در عارضه پیرگوشی در سالمندان برای شنیدن صداهای سایشی مثل “س” و “ف” مشکل دارد.
- وزوز گوش (تینیتوس )، صدای زنگ در گوش که ممکن است در یک یا هر دو گوش رخ دهد.
- برای فرد درک مکالمات دشوار است، به ویژه هنگامی که صدای پس زمینه وجود دارد.
- مبتلایان به پیرگوشی صدای مردان را راحت تر از زنان میشوند.
- برخی صداها بیش از حد بلند و آزاردهنده به نظر میرسند.
توصیه مرکز مهرپرور : در صورتی که پرستار سالمند احساس میکند وی در مکالمات روزانه خود دچار مشکل است و یا صداهای اطراف خود را به درستی متوجه نمیشود بایستی این موضوع را با خانواده سالمند مطرح کند تا با پزشک مشورت کنند. با انجام تستهای دقیق شنوایی، میزان کمبود شنوایی، تشخیص داده میشود و اقدامات لازم جهت تعیین وسایل کمک شنوایی مانند سمعک مناسب انجام خواهد شود.
درمان پیرگوشی در طب سنتی
در موارد وجود وزوز گوش، قرص آرامبخش و ویتامین تجویز میشود. اما برای درمان پیرگوشی در سالمندان داروی خاصی وجود ندارد. متاسفانه پیرگوشی در سالمندان برگشت ناپذیر است. زمانی که افراد در ارتباطات اجتماعی خود دچار مشکل شوند، استفاده از سمعک برای آنها تجویز میشود. سمعک مغز را سالم تر نگه میدارد و هم ارتباط کلامی سالمند را با اطرافیان ارتقا میدهد. استفاده از سمعک به پیشگیری از ابتلا به زوال عقل در سالمند کمک میکند. دستگاه های جانبی مانند تلفن یا تکنولوژی که گفتار را به متن تبدیل میکند. جلوگیری از رویش موی اضافی در گوش بیرونی از روش های درمان این عارضه است.
درمان خانگی سنگینی گوش برای عارضه کم شنوایی در سالمندان
سیر همواره در میان روش های درمان پیرگوشی در طب سنتی و نسخه های خانگی جایگاه خاصی داشته است. در این بخش از مقاله درمان شگفت انگیزی برای عارضه کم شنوایی را آموزش میدهیم. استفاده از این محلول شنوایی را تا ۸۷% بهبود میبخشد. آن را تهیه کنید و دو قطره داخل گوش هایتان بریزید.
مواد لازم برای تهیه روغن بهبود پیرگوشی در سالمندان :
- سه عدد سیر
- روغن زیتون
- قطره چکان
- پنبه
طرز تهیه محلول بهبود پیرگوشی در سالمندان :
- سیر را بشویید و به خوبی له کنید.
- قبل از له کردن، روغن را به آن اضافه کنید.
- روغن محلول را به کمک یک صافی از سیر جدا کنید و مایع بدست آمده را داخل قطره چکان بریزید.
- یک روز اجازه دهید تا روغن آماده شده داخل ظرف بماند تا با ترکیب کامل بهتر اثر کند و بعد از یک روز از آن استفاده کنید هر روز دو یا سه قطره از آن را داخل گوش بریزید و متوجه خواهید شد که شنوایی شما روز به روز بهتر خواهد شد.
مصرف آب پیاز و درمان پیرگوشی در طب سنتی
آب پیاز تاثیر زیادی در کاهش عفونت ها و رفع مشکلات گوش را دارد، اگر هر صبح، ظهر و شب یک قاشق سوپ خوری آب پیاز را بنوشید و یک قطره از آن را در گوش بچکانید میتواند به تقویت شنوایی کمک کند، روش دیگر این است که پیاز کوچکی را خرد کنید و در کاسه ای بریزید، چند ثانیه در مایکرویو قرار دهید تا خنک شود و بعد آب پیاز را بگیرید و با کمی آب رقیق کرده دو تا سه قطره از آن را در گوش بریزید، 5 دقیقه زمان برای نگهداری آن کافیست و بعد با برگرداندن سر باید آب پیاز را از گوش خود خارج کنید.
نکات مهم در زمان صحبت کردن با فرد کم شنوا
- در زمان صحبت، بهتر است نور از رو به رو به شما بتابد. در این حالت حالات چهره، حرکات لب و بدن شما برای فرد مفهوم است.
- از حد معمول بلندتر صحبت کنید، اما فریاد نزنید. فریاد زدن، ریتم گفتار را تغییر میدهد.
- در رستوران یا مراسم ها صندلی را انتخاب کنید که دور از سر و صدا باشد.
- اگر فرد متوجه صحبت شما نشد، در جملات کوتاه تر و ساده تر بیان کنید.
- در مکالمه با فرد مبتلا به پیرگوشی با سرعت طبیعی صحبت کنید.
- طوری بایستید که او بتواند چهره شما را هنگام صحبت کردن ببیند.
- زمانی که دهانتان را با دست پوشانده اید با وی صحبت نکنید.
- در زمان گفت و گو رادیو و تلویزیون را خاموش کنید.
- در زمان غذا خوردن با وی صحبت نکنید.
مراقبت از سالمند کم شنوا یا مبتلا به پیرگوشی
توصیههای لازم برای مراقبت از سالمندان مبتلا به پیرگوشی:
- از رفتن به مکان هایی که سر و صدای زیاد دارند خودداری کنید.
- سالخوردگان دچار پیرگوشی از سطح ایمنی پایین تری در ارتباطهای اجتماعی برخوردارند.
- سالمند از فرو بردن اجسامی مانند سنجاق، سر خودکار و حتی گوش پاک کن در گوش خودداری کند.
- در زمان استحمام سالمند از فرو بردن لیف در مجرای گوش و شستن آن با صابون و شامپو خودداری کنید.
- بعد از حمام برای خشک کردن مجرای گوش از گوش پاک کن استفاده نکنید. گوش پاک کن باعث تجمع و فشرده شدن جرم در انتهای مجرای گوش میشود و علاوه بر این ممکن است نوک پنبه داخل مجرای گوش بماند.
خلاصه مطلب پیرگوشی در سالمندان
در پایان، به این نکته پایانی برسیم که پیرگوشی مشکلی است که با مراقبتهای مناسب قابل کنترل و درمان است. همچنین، اقدامات پیشگیرانه میتوانند تاثیر مهمی در جلوگیری از این مشکل داشته باشند.
پرسشهای متداول
- آیا پیرگوشی قابل درمان است؟ بله، پیرگوشی با درمانهای مختلف، از جمله راهکارهای طب سنتی، قابل درمان است.
- آیا پیرگوشی در جوانی اتفاق میافتد؟ بله، پیرگوشی در جوانی نیز ممکن است رخ دهد، اگرچه نسبت به سالمندان کمتر شایع است.
- برای جلوگیری از پیر گوشی چه باید کرد؟ ویتامینها نقش حیاتی در حفظ سلامت گوشها دارند و میتوانند در پیشگیری از پیرگوشی موثر باشند.
- آیا از طریق تغییرات در رفتار روزمره میتوان از پیرگوشی جلوگیری کرد؟ بله، اقداماتی نظیر کاهش صداهای بلند و استفاده از سمعکهای مناسب میتوانند در جلوگیری از پیرگوشی کمک کنند.
- آیا پیرگوشی موجب ایزوله شدن افراد میشود؟ بله، کاهش شنوایی میتواند باعث ایزوله شدن افراد از محیط اطراف و کاهش ارتباطات اجتماعی آنها شود؛ اما با درمان مناسب، این مشکل قابل حل است.