رفتار مناسب با سالمند _ مراقب سالمند در منزل

رفتار مناسب با سالمند _ مراقب سالمند در منزل

در این مقاله از سایت مرکز خدمات پرستاری مهرپرور قصد داریم رفتار مناسب با سالمند _ مراقب سالمند در منزل بپردازیم.

چگونه با سالمند خود رفتار کنیم

با افزایش سن در سالمندان ممکن است متوجه حرف هایشان نشوند وحتی سالمند  توانایی بازدارندگی خود را از دست بدهند.گاهی وقت ها این برخورد ها ظاهرا عجیب و غریب وبی ادبانه است.گفت و گو با این نوع سالمندان که به اصطلاح فیلتر های رفتاری خود را از دست داده اند می تواند باعت ازار و اذیت وحتی خجالت اطرافیان باشد.این شما هستید که باید در مقابل رفتار سالمندان بکوشید تا مناسب ترین پاسخ را به انها بدهید.

اگر شما به همراه سالمندتان زندگی می کنید برای پرت کردن حواس سالمند راهی را بیابید تا نظرش را به به سمت دیگری جلب کنید.اگر سالمندان در زمان گفتگو با شما از عبارات توهین امیز استفاده می کنند یا به شما توهین می کنند،به هیچ عنوان حرف های ایشان را به خودتان نگیرید و ناراحت نشوید.اگر زمانی حس کردید که سالمندتان حرف هایی می زند که مربوط به تغییرات سلامتی و یا توانایی های شناختی ایشان است ، حتما با یک پزشک در میان بذارید.

برخورد مناسب

۱- پاسخ به رفتار سالمند

ممکن است اطرافیان سالمند از شنیدن حرف های بی ادبانه و توهین امیز سالمند تعجب کنند.زمانی که این سالمندان تعادل رفتاری خود را از دست می دهند،به هیچ عنوان به حالت متعجب یا عصبانی با سالمند برخورد نکنید و حتی سالمند را مورد تمسخر قرار ندهید. با ملایمت با سالمند برخورد کنید و کمی صبر کنید  تا سالمند متوجه رفتار  ناشایست خود بشود ومکان خود را تغییر دهید.بعد از آن احتیاجی به پیگیری و ادامه دادن موضوع پیش امده نسیت.با این رفتار شما مناسب ترین  برخورد خود را در این زمان انجام دادید.

• به عنوان مثال بگویید*درست نیست که با این لحن راجع به دیگر افراد صحبت کنیم.ما این کار را انجام نمی دهیم*

• بعضی اوقات لازم است درباره موضوع نظری ندهیم.اما احتمالا این روش برای سالمندانی که شناختشون راجع به مسائل مختلف کم شده،راه مناسبی نیست.

۲- موقعیت مکانی سالمند را تغییر دهید.

اگر موقعیت مکانی سالمند دارای تنش می باشد،با مهربانی سالمند را به مکان دیگر انتقال دهید.در هنگام جا به جا کردن سالمند با لحنی ملایم و مهربان با سالمند صحبت کنید.گاهی ممکن است در این لحظه متوجه عاملی شوید که مجدد سبب عصبانیت سالمند می شود و موضوعی که باعث عصابانیت سالمند شده بود مجدد برای سالمند تداعی شود، در این زمان نظر سالمند را به دیدن چیزی یا کسی جلب کنید

• زمانی که متوجه می شوید که سالمند تمایل دارد حرف های نا مربوط درباره موضوع پیش امده بزند یا موقعیت های خاص(مثل بودن درکنار کودکان یا خانواده یا جاهایی که جمعیت افراد در ان مکان زیاد می باشد)قرار گیرد،سریعا سالمند را به مکان دیگر منتقل کنید تا کنترل شرایط پیش امده از دستتان خارج نشود

• به عنوان مثال،زمانی که سالمند را به یک فروشگاه می برید و سالمند شروع به گفتن مسائل نژاد پرستانه می کند،با بردن سالمند به سمت دیگر فروشگاه حواس ایشان را پرت کرده یا سالمند را از فروشگاه بیرون ببرید.

 ۳- کمی استراحت کنید

زمانی که احساس کردید در ارتباط بودن با سالمندان تنشی در شما ایجاد کرده،برای اینکه اعصابتان به حالت اولیه برگردد مدت کوتاهی استراحت کنید(به عنوان مثال در محیط یاز پیاده روی کنید و هوایی تازه کنید).اگر از کنار سالمند بودن و گذراندن وقت با سالمند احساس نا امیدی می کنید و یا به فرصتی برای به ارامش رسیدن احتیاج دارید،برای مدتی مکان خود را از سالمند جدا کنید

• بهانه ای برای خارج شدن از محلی که سالمند در آن قرار دارد پیدا کنید و به مکانی دیگر بروید(به عنوان مثال برای اماده کردن میان وعده از آن مکان خارج شوید و مجددا بعد از مدتی برگردید)

۴-صحبت با اطرافیان سالمند

زمانی که افراد دیگری در کنار شما هستند،سالمندان راهی می یابند تا با انها صحبت کنند.این مسئله بستگی به شما دارد تا طوری رفتار کنید که کنترل شرایط از دست شما خارج نشود.شما می توانید از حضار بابت رفتار سالمند عذرخواهی کنید(بابت رفتاری که مادرم با شما داشت معذرت می خواهم) ،انها را از حال سالمند مطلع کنید(گاهی وقت ها مادرم به علت بیماری دمانسی که دارد،حرف های نا متعارفی را می زند) ،یا با شوخی و خنده جو را عوض کنید(زمانی که من کودک بودم با بعضی رفتار و حرف هایم باعث شرمندگی خانواده ام میشدم الان مادرم کار های اون زمان من را تلافی می کند).

در این زمان علاوه بر اینکه اوضاع را درست کرده و کنترل می کنید به اینکه درخواست سالمند شما چه چیزی می باشد هم توجه کنید.به عنوان مثال،ممکن است برای سالمندانی که دوست ندارند مسائل شخصی یشان در جمع گفته شود این موضوع می توانند باعث ایجاد احساس بدی در سالمند شود.اگرچه ،سالمند شما فردی شوخ طبع باشد،باز هم در مکان عمومی مراقب باشید که چه مسائلی و نباید عنوان کنید.

حواس سالمند را به موضوع دیگری پرت کنید

۱- توجه سالمند را به موضوع دیگری جلب کنید.

زمانی که سالمند مشغول به گفتن کلمات رکیک است،توجه سالمند را به موضوع دیگری جلب کنید.برای مثال شما می توانید موضوع مورد بحث را تغییر دهید ویا توجه سالمند را به موضوع دیگری جلب کنید.تعدادی عکس به وی نشان دهید و یادی از گذشته ها کنید و موضوع بحث را ه سمتی ببرید که مورد علاقه سالمند میباشد.موضوع خنده داری برای سالمند تعریف کنید بگویید دیگر کاافی است بیا مرور خاطرات کنیم(مثلا بیا به عکس نوه هات نگاه کن)

 

 

 .مثلا می توانید بگویید دیروز دوستم برام یه لطیفه با مزه تعریف کرد دوست داری برات تعریف کنم؟

۲- سالمند را لمس کنید و احساسات سالمند را تحریک کنید

لمس کردن سالمند راهی برای جلب توجه سالمند می باشد.مخصوصا زمانی که سالمند پریشان است و دادو فریاد می کند،در این زمان ممکن است سالمند روشی برای بیان احساسات خود ندارد پس با این روش آن را بیان می کند.ممکن است جایی از بدن سالمند دچار درد می باشد یا احساس راحتی ندارد.در این لحظه برای اینکه حس ارامش و امنیت را به سالمند القاء کنید،سالمند را لمس کنید و یک تماس ملایم با سالمند برقرار کنید.

• شما می توانید در این زمان خوراکی کوچک و شادی اوری به سالمند دهید تا سالمند حس ارامش و امنیت را از شما دریافت کند.این خوراکی می تواند ویفر یا چند عدد شکلات کوچک باشد تا احساس لذت به سالمند بدهد.

• شما همچنین می توانید روی دیگر حس های سالمند مانند حس بویایی اثر بگذارید،مانند قرار دادن یک رایحه خوشبو و ارامش بخش در اطراف سالمند،مثل بوی اسطوخودوس یا گل رز.

• گاهی اوقات نور فضا یا رنگ آن می تواند برای سالمند ایجاد ارامش کند.از نور کم و رنگ های ارام(ملایم)برای ایجاد فضایی ارام در اتاق سالمند میتوان استفاده کرد.

۳-جلب توجه سالمند به یک کار شناخته شده

سالمند را راهنمایی کنید تا بدون کمک شما و مستقل کاری را انجام دهد،مانند رنگ امیزی یک نقاشی ویا بازی با حیوانات.این کار ها باید برای سالمند شناخته شده باشد،وکاری نباشد که سالمند  تا به حال انجام نداده وجدید است و یا انقدر پیچیده که احتیاج به کمک دیگران باشد.

• مثلا به سالمند بگویید *ما تصمیم گرفتیم که به پیاده روی برویم،ایا تو تمایل داری که با ما بیای*؟یا حتی می توانید بگویید*بیا دست از خوردن غذا بکشیم*

• در یک مکان خلوت،شی نرمی را در اختیار سالمند قرار دهید تا آن را پرت کند بدون اینکه به کسی اسیب وارد شود.در این لحظه

• اصولا حواس سالمند به شی پرت شده جلب می شود و دیگر حواسشان به حرف هایی که داشتند می زدند نیست. (شی نرم می تواند یک توپ نرم یا حیوانی عروسکی باشد).

 

چگونه به مشکلات سالمندان رسیدگی کنیم؟

۱-دیدار با پزشک متخصص سالمند.

گاهی اوقات یک مشکل ثانویه باعث ایجاد رفتار های غیر متعارف سالمند می باشد.با تشخیص های خاص روانی و درمانی می توان منشا ایجاد مشکل در سالمند را پیدا کرد.برای جلوگیری از ایجاد هر مشکل یا دارو هایی که می تواند روی سلامت سالمند اثر گذارد ،با پزشک مربوطه مشورت کنید.به پزشک شرح دهید که برخورد سالمندتان عوض شده است و کامل عنوان کنید که چه تغییراتی ایجاد شده است.

همچنین مدت بازه زمانی که این نوع تغییرات در سالمند ایجاد شده را شرح دهید و حتی بگویید از وقتی که یک سری تغییرات در بهداشت و سلامت سالمند ایجاد شده،چنین رفتاری به وجود امده است یا نه؟

 به طور معمول تغییر در رفتار،گفتارو عملکرد سالمند میتواند نشانگر شروع بیماری الزایمر باشد.در این زمان به دنبال نشانه هایی مانند از دست رفتن حافظه،کم شدن توانایی حل مشکلات،فراموش کردن زمان  و مکان حال حاضر و یا ایجاد تغییرات در شخصیت و حالت روحی سالمند باشید.

 

https://mehrparvar.com/medical-services-at-home/

 ۲- شناخت رفتار های خطرناک سالمندان.

ابتدا باید بدانیم با چه روشی به دنبال حفظ ایمنی سالمند خود هستید.برخی علامت های خطرناک برای سالمندان که ممکن است برای متوجه شدن آن احتیاج به یک متخصص باشد،عبارت اند از:

۱)ایجاد تغییر در زبان بدن:به عنوان مثال ممکن است سالمند حالت برخورد،حرکات بدنش،فاصله ای که در زمان حرف زدن با افراد با انها حفظ می کند،حالت چهره و میزان صدایش را تغییر دهد.هر نوع تغییر در زبان بدن سالمند را مورد بررسی قرار دهید.

۲)فاکتور های محیطی:توجه کنید که ایا سالمند در بعضی از محیط ها یا در برخورد با بعضی از افراد خاص رفتارش فرق می کند یا نه؟

۳)پاسخ به نیاز هاس اساسی:توجه کنید که ایا سالمند تلاشی برای تامین نیاز های اساسی خود میکند یا نه.ایا درد را احساس می کند؟یا احساس سرما یا گرما می کند؟یا حتی احساس گرسنگی و یا تشنگی دارد؟

تغیر در برخورد و ارتباط گرفتن پس از تشخیص پزشک: سالمندی که دچار بیماری الزایمر شده است را زیر نظر بگیرید که ایا رفتار هایی که قبلا انجام می داد،الان هم می تواند انجام دهد یا خیر؟یا قبل از این موضوع سالمند به چه صورت برخورد می کرد؟یا قبل از زمانی که شما تغییرات سالمند را حس کردید،رفتار سالمند به چه صورت بود؟ایا چیزی هست که بتوانیم به سالمند کمک کنیم یا بالعکس سبب اسیب به سالمند می شویم؟

https://mehrparvar.com/alzheimers-nursing-at-home-care-for-the-elderly/

۳- در زمان رفتار های خطرناک سالمند به متخصص مراجعه کنید.

گاهی رفتار های سالمندان به صورت غیر قابل کنترل میشود، در این زمان امکان دارد اطرافیان سالمند احساس بدی داشته باشند و حس کنند که امنیت ندارند .اگر رفتار و گفتار سالمندتان توهین امیز شد و حتی باعث ایجاد خطر برای شما شد، حتما به یک متخصص برای کمک به خودتان و همچنین سالمند مراجعه نمایید .

در این زمان یک متخصص و حتی یک پرستار سالمند در منزل شما میتواند احساس امنیت بدهد زیرا سالمندان بیشتر تمایل دارند خانواده خود را اذیت کنند اما نسبت به افراد غریبه بدین صورت عمل نمی کنند. یک متخصص می تواند راهی را به شما نشان دهد تا بیشتر بتوانید با سالمند خود ارتیاط بگیرید(ارتباط موثر) و از این روش کمک شایانی به شما،سالمند و خانوادتان میشود.

 ۴-نگاه شخصی به مشکل نداشته باشید

گاهی رفتار و گفتار سالمند می توانند سبب اذیت و ازار شما شود و به شما اسیب زند.خیلی دشوار است که نگاه شخصی به مشکل پیش امده نداشته باشید اما در خاطر داشته باشید که سالمند شما اصلا قصد ندارد تا شما را ازرده خاطر کند یا اسیبی به شما بزند.

سعی کنید نکات مثبت مسئله را ببینید به جای اینکه تمرکز روی نکات منفی مسئله داشته باشید. زمانی که از بابت مسئله ای که سالمندتان به وجود اورده ناراحت هستید مدتی را به دور از مکانی که اتفاق در آن افتاده است بگذرانید. مخصوصا زمانی که سالمند رفتار جدید و بر خلاف شخصیت خود انجام میدهد، بهتراست با خود بگویید*این رفتار سالمند مناسب نیست اما نشان دهنده احساس سالمندم نسبت به من نیست*

۵-درباره رفتار سالمند با او گفتگو کنید

زمانی که رفتار و گفتار سالمند سبب ناراحتی شما می شود،سعی کنید در اولین فرصت راجع به مسئله پیش امده با سالمند گفتگو کنید.به سالمند اجازه دهید تا متوجه شود رفتارش غیر متعارف و نا مناسب بوده است.*برای مثال به سالمند بگویید آن لحظه که شما با من به اون صورت برخورد کردید باعث ناراحتی من شدید.خواهشا دیگر به من یا کاری که برای شما انجام می دهم ،جسارت نکنید*

زمانی که حرف زدن شما با سالمند نتیجه مطلوبی ندارد، کار هایی که برای سالمند انجام میدهید را کاهش دهید. با این رفتار سالمند متوجه می شود شما  تا زمانی که سالمند با شما رفتار مناسب دارد شما هم حاضر هستید به  ایشان در هر کاری کمک می کنید.

 

 

اگر قصد استخدام پرستار سالمند در منزل دارید مطالعه مقاله زیر به شما کمک می کند:

https://mehrparvar.com/keeping-the-elderly-at-home-hiring-a-senior-guard/

 

 

بیشتر بخوانید :

https://mehrparvar.com/senior-career-room-senior-nurse-at-home/