مراقبتهای دوران بارداری : پرستار برای خانم باردار در منزل
پرستار زن باردار در منزل، قبل از زایمان و همچنین پس از زایمان و نگهداری از نوزاد و کودک، با توجه به شرایط مادر، نیاز برخی از خانمهاست. به مراقبتهایی که خطرات در دوران بارداری را کم میکند و شانس یک زایمان سالم را زیاد میکند مراقبتهای دوران بارداری میگویند. زنان باردار نیازهای متفاوتی دارند که پرستار دوره دیده و آگاه با شرایط بارداری افراد، میتواند یاری مناسب در همراهی مادر در حین بارداری و نوزاد پس از زایمان باشد.
باردار شدن یکی از تجربههای شیرین در زندگی بانوان است که بسیار دوران مهمی است هم برای سلامتی مادر و هم فرزند، اما این دوران شیرین نباید با سهل انگاری و انجام کارهای نادرست به دوران تلخی تبدیل شود پس لازم است در این دوران که حائز اهمیت است استراحت کافی انجام شود. در اینجا نقش حضور پرستار زن باردار مشخص میشود.
لزوم حضور پرستار زن باردار در منزل
برخی از خانمهابه دلیل یک سری شرایط هورمونی یا شرایط فیزیکی نیاز به استراحت بیشتری دارند. پزشکان در صورت آگاه شدن به بارداری این خانمها طبق بررسی و وضعیت آنها به ممکن است به آنها استراحت مطلق بدهند. در این زمان استخدام پرستار زن باردار در منزل در منزل ضرورت مییابد. بعضی از مادران باردار ممکن است این مشکل را نداشته باشند اما میخواهند به بهترین نحو این دوران را پشت سر بگذارند پس از پرستار برای دوران بارداری استفاده میکنند. بطور مثال برای مادر بارداری که در کنار استراحت یکسری ورزشها انجام میدهد، پرستار در این زمینه میتواند کمک حال این مادران باشد. همچنین پرستار زن باردار با تهیه غذاهای مقوی مناسب دوران بارداری یا تمیزکاری خانه، بسیار کمک حال این عزیزان خواهد بود.
خدمات پرستاری در منزل پارسیان مهرپرور با اعزام پرستار زن باردار در منزل بصورت شبانه روزی و روزانه، نیاز مادران باردار را برطرف میکند.
تغییرات و نیازهای زنان باردار
خانمها وقتی مادر میشوند از نظر جسمانی و هم از نظر رفتارو ویژگی اخلاقی ممکن است درگیر تغییراتی شوند. بطور مثال: عقب افتادن دوران ماهیانه که این عمل خود خیلی روی اخلاق و هورمون تأثیر دارد ممکن است خانمهای باردار به دلیل زیاد شدن اضافه وزن و دیگر عوامل احساس خستگی کنند. اواخر دوران بارداری هم ممکن است. به دلیل نزدیک بودن تاریخ حمل بار بانوان دل درد را احساس کنند. داشتن حالت تهوع و استفراغ هم که در بین بانوان باردار شایع است از علائم دوران بارداری است. مشکلات مربوط به بی خوابی و کم خوابی مادران در دوران بارداری، نیز یکی از مواردی است که نیاز به حضور پرستار زن باردار در منزل را پررنگ تر میکند.
ویژگیهای پرستار زن باردار
مهمترین ویژگی که یک پرستار زن باردار باید داشته باشد، داشتن مهارت کافی برای پرستاری از زن باردار است. افرادی که قصد مراقبت از زنان باردار را دارند؛ دارای ویژگیهای اصلی زیر هستند:
- آگاهی به تغذیه دوران بارداری
- توانایی تشخیص علائم خطرناک دوران بارداری
- آشنایی با مراقبتهای مورد نیاز زنان باردار در معرض خطر
- توجه به جزئیات و تغییراتی که بدن مادر در دوران بارداری تجربه میکنند.
وظایف پرستار زن باردار
وظایف پرستار زن باردار بسیار سخت و زیاد است؛ زیرا در صورت بروز مشکلات، جان دو نفر در خطر میافتد. فردی که پرستاری یک زن باردار را بر عهده میگیرد باید سلامت جنین و مادر را در دوره بارداری کنترل کند. وضعیت روحی و روانی مادر را تحت نظر داشته باشد زیرا در این دوران بسیار حساس و زود رنج میشوند. حواسش به تغییرات فیزیولوژیکی و رشد جنین و زایمان باشد. پرستار زن باردار باید به چنین نکاتی توجه کنند و اطلاع داشته باشند:
- حمایت عاطفی مادر در دوران بارداری
- در صورتی که مادر دارای بیماری زمینهای است، باید به صورت کامل در جریان شدت بیماری و درمان آن قرار گیرد.
- به صورت مدام علائم جسمی و روحی مادر را تحت نظر داشته باشد و در صورت بروز مشکلی، به پزشک اطلاع دهد.
- اگر زن باردار باید داروی خاصی مصرف کند، پرستار مادر باردار باید داروها را به موقع و طبق برنامه در اختیار او قرار دهد.
- آماده کردن و همراهی زن باردار برای رفتن به مطب و انجام آزمایشات و سونوگرافی یکی دیگر از وظایف پرستار مادر باردار است.
- در زمان پیشامدهای غیرمنتظره مانند زایمان زودرس، خونسردی خود را حفظ کرده و به سرعت به پزشک وی و خانواده اطلاع دهد.
- پرستاری از زنان باردار در منزل با انجام تمرینات صحیح ورزشی نیز همراه است، البته در صورتی که فرد استراحت مطلق نباشد و بتواند حرکت کند.
- تغذیه مناسب و سالم در دوران بارداری جهت سلامت مادر و جنین بسیار مهم است، که پرستار زن باردار تحت نظارت پزشک، میتواند تغذیه سالمی برای وی تهیه کند.
مراقبتهای قبل از شروع دوران بارداری
این مراقبتها در شرایط ایده آل باید حداقل 3 ماه پیش از شروع تلاش کردن برای بارداری شروع شود، بعضی از این عادتهای سالمی که باید رعایت شود در این دوره شامل موارد زیر است:
- تغییر دادن عادات غذایی و مصرف کردن مواد مغذی کافی
- مصرف کردن روزانه مکمل اسید فولیک (400 تا 800 میکروگرم)
- دوری از هرگونه تماس با مواد سمی و مواد شیمیایی در خانه یا محل کار
- مشورت کردن با پزشک در مورد بیماریهای زمینه ای مادر و مکملهای غذایی که باید مصرف کند
مراقبتهای بارداری در منزل
اگر شما به هر دلیلی مثل تشخیص بارداری پرخطر یا موارد دیگر، میخواهید مراقبت بارداری در منزل داشته باشید بهتر است که یک پرستار آموزش دیده استخدام کنید، در این خدمات علاوه بر تمرکز کردن روی سلامت جسم شما و نوزاد شما، به بارداری شما به صورت کلی نگاه میکنند و سعی میکنند تا از همه جهتها از مادر و نوزاد مراقبت کنند. یکی دیگر از مزیتهای استفاده از این خدمت کم شدن نیاز مادر به سزارین است، چون پرستار اطلاعات کامل در مورد راه صحیح مراقبتهای بارداری را دارد با اقدامات پیشگیرانه ای که انجام میدهد در زمان بارداری میتواند ریسک نیاز داشتن مادر به سزارین را کم کند. در ادامه مهم ترین نکات مراقبتهای لازم دورههای مختلف بارداری را بررسی میکنیم.
مراقبتهای لازم برای سه ماهه اول بارداری
- نوشیدن آب زیاد
- فعالیت بدنی منظم
- انجام تمرینات کگل کف لگن
- مصرف ویتامینهای دوران بارداری
- دریافت کالری کافی (حدود 300 کالری بیشتر از حد معمول)
- رعایت رژیم غذایی سرشار از میوهها، سبزیجات، پروتئینهای کم چرب و فیبر
مراقبتهای سه ماهه دوم بارداری
در سه ماهه دوم بارداری چون جنین در رحم مادر بزرگتر میشود و قوی تر پس بسیاری از زنان بزرگ شدن شکم را در این ماهها تجربه میکنند، سه ماهه دوم برای بیشتر زنان آسان تر از سه ماهه اول است ولی با این وجود باید اضافه بر همه ی مراقبتهایی که در سه ماهه اول انجام میشد آزمایشهای غربالگری را هم طبق توصیه پزشک انجام دهند.
مراقبتهای سه ماهه سوم دوران بارداری
در سه ماهه سوم بارداری با توجه به شرایط مادر و جنین امکان دارد که هر 2 هفته یک بار به مطب پزشک رفته و اضافه بر آزمایش خون، سونوگرافی هم برای بررسی حرکت جنین انجام داده شود، در این سه ماه رعایت کردن تمامی مواردی که در ماههای قبل گفته شد همچنان واجب است و باید انجام شود.
مشکلات خواب زنان باردار
مشکل بی خوابی در دوران بارداری در سه ماهه اول و سوم، بیشتر دیده میشود. دلیل این عارضه برخی تغییرات بدن مانند نوسانات هورمونی در خانمهای باردار، حالت تهوع و تکرر ادرار میباشد، ممکن است در اوایل دوران بارداری، سبب بیدار ماندن مادرها در شب شوند. برخی خانمها به دلیل فشارهای عاطفی همچون اضطراب در مورد افزایش مسئولیتها به عنوان یک مادر مواجه میشوند و بروز دردهایی مانند گرفتگی عضلات و درد پشت نیز باعث بیدار ماندن مادر میشوند. بدن مادران باردار تغییرات زیادی از جمله افزایش سوخت و ساز بدن و افزایش پروژسترون دارد تا مادران باردار بتوانند وارد این مرحله جدید از زندگی خود شوند، بنابراین تغییر در الگوهای خواب، امری طبیعی میباشد. برای کمک به حل این مشکل تغییراتی در سبک زندگی مادران باردار میتواند کمک کننده باشد
- مادران باردار بهتر است در دوران بارداری خود فعالیت بدنی داشته باشند
- کم آبی بدن خطرناک است و مادران باردار باید بدن خود را هیدراته نگه دارند.
- مادران باردار برای کاهش عوارض بارداری باید یک رژیم غذایی سالم داشته باشند
- مادران باردار بهتر است برای کاهش عوارض بارداری برنامه خواب منظم داشته باشند.
مراقبتهای پس از زایمان در منزل
پرستاری از زن باردار در منزل، بعد از تولد کودک با مراقبتهای بعد از زایمان ادامه پیدا میکند. مادران باردار حداقل به مدت 6 هفته پس از زایمان به مراقبت نیاز دارند. مراقبتهای پس از زایمان با توجه به نوع زایمان (طبیعی یا سزارین) کمی متفاوت است.
مراقبتهای پس از زایمان طبیعی |
پرستاری از زن باردار پس از زایمان سزارین |
|
|
پرستاری از نوزاد تازه متولد شده
پرستار زن باردار در منزل میتواند تا مدتها پس از تولد نوزاد در کنار شما باشد. مراقبت از نوزاد تازه متولد شده باعث میشود تا مادر فرصت کافی جهت استراحت و توجه به نیازهای عاطفی و جسمی خود داشته باشد. توجه بیشتر به سلامت جسم و روح میتواند در روند بهبودی جسمی و روانی مادر و پیشگیری از افسردگی پس از زایمان بسیار موثر باشد. مراقبت و پرستاری از نوزاد تازه متولد شده، توسط پرستار نوزاد به شرح زیر است:
- خواباندن
- ماساژ نوزاد
- تعویض پوشک
- پوشاندن لباسها
- حمام کردن و شستشو لباس
- توجه به سلامت پوست نوزاد
- کمک به آروغ زدن و گرفتن باد گلو نوزاد
- مراقبت و نگهداری درست از بند ناف نوزاد
- کمک به مادر جهت درست در آغوش گرفتن نوزاد
- کمک به مادر جهت شیردهی نوزاد یا تغذیه نوزاد به وسیله شیر خشک
خلاصه مطلب پرستار برای خانم باردار
در نظر داشته باشید که عدم رعایت نکات فوق یا عدم کنترلها خطراتی چون سقط جنین یا زایمان زودرس در پی دارد. بنابراین رعایت توصیههای پزشک و داشتن تغذیه مناسب و کنترل شده به سلامت مادر و جنین کمک بسیار میکند. مرکز خدمات پرستاری پارسیان مهرپرور دسترسی سریع شما به خدمات پرستاری و مراقبتی در منزل بخصوص پرستار کودک در منزل، پرستار زن باردار یا مراقب مادران باردار، پرستار سالمند را فراهم میکند.