بد رفتاری کودکان هنگام ورزش – پرستار کودک – بخش۲

بد رفتاری کودکان هنگام ورزش – پرستار کودک – بخش۲

در این مقاله به بررسی بد رفتاری کودکان هنگام ورزش – پرستار کودک – بخش۲ می پردازیم.

 

 حضور منظم کودک را تشویق کنید

به کودکتان کمک کنید منظم و سر وقت در تمرینات ورزشی حضورداشته باشد تا در نظر دیگران غیر قابل اعتماد نشان داده نشود. اگر کودک بیمار است یا اتفاق دیگری افتاده است ، به مربی یا مسئول تیم کودک زنگ بزنید واطلاع دهید تا آنها هم خبر داشته باشند که کودک نمی تواند در تمرین حضورداشته باشد.

 

کودک را در جلسات آموزشی و مراسم ورزشی همراهی کنید

در جلسات تمرینی و مراسم ورزشی کودکتان هر زمان که میتوانید حتما شرکت کنید ، مخصوصا در  جلسه های اولیه دوره ، این موضوع هر نوع نگرانی را که کودک امکان دارد درباره شروع یک فعالیت جدید داشته باشند برطرف می کند همچنین باعث میشود تا شما با روش هایی که مربی از آن استفاده می کند آشنا  شوید.

 

 

   کودک را در طول مراسم حمایت کنید

اینکه والدین کودکشان را تماشا کنند اشکالی ندارد ،یا هیجان زده بشوند ، داد بزنند و هورا بکشند تا کودکشان تشویق و حمایت شود . با این حال ، مراقب باشید درگیر مخالفت ورزی یا ابراز جمله های نامناسب نشوید.

 

  رفتارهای مطلوب ورزشی را تحسین کنید

در زمان جلسه های تمرینی و مراسم ورزشی کودک ، مراقب کودکتان باشید و به کاری که کودک خوب انجام می دهد توجه کنید وکودک را تحسین کنید به جای اینکه عملکرد کودکتان را با عملکرد کودکان دیگر مقایسه کنید .  بهتر است با تلاش های قبلی خودش مقایسه شود . پس از مسابقه یا جلسه تمرین ، کودک را تحسین کنید تا انگیزه برای بهترشدن داشته باشد .

 

 بعد از  مراسم کودک را تشویق کنید

کودک چه در  بازی پیروزشده باشد یا باخته باشد یا حتی از بازی کنار گذاشته شده باشد، نکته مثبتی را در مورد عملکرد او ، تیم او یا حتی گروه رقیب پیدا کنید و به کودک به خاطر تلاشش تبریک بگویید . اگر میخواهید بازخورد منفی داشته باشید آن را با مربی در میان بگذارید. اگر کودک از شما در مورد چگونگی بهبود عملکردش نظر می خواهد ، پیشنهاد های خود را به او بدهید. به جای اینکه اشکالات کودک را با فهرست بلندبالایی  به او تذکر دهید یک یا دو پیشنهاد خاص بدهید ، چون برای کودک شما آموزنده تر خواهد بود.

 

مدیریت رفتارهای بد ورزشی

اگر در طول مسابقه ، نوعی بد رفتاری که باعث مشکل میشود در کودک دیدید، صبر داشته باشید تا بازی تمام شود . به کودک خود نگویید کجای کار اشتباه است ، به جای اینکه بگویید ” ماهان ، پرت کردن راکت به سمت تور یک رفتار بد ورزشی است به کودک بگویید که چه انتظاری از او داشتید. ” اگر در مسابقه موفق نشدی ، یک نفس عمیق بکش و تا ۱۰ بشمار ” .

سپس پیامدی را که با رفتار نادرست او ارتباط داشته باشد تعیین کنید مانند : ” چون راکت را پرتاب کردی تا بازی بعدی فقط روی نیمکت بنشین یا تا آخر بازی نباید با دوستانت صحبت کنی. “اگر کودک شما در ورزش های گروهی شرکت کرده ، عادلانه نیست که به عنوان پیامد  بد رفتاری، کودک را از بازی محروم کنید. پیامدی را پیدا کنید که فقط شامل فرزند خودتان باشد.

 

اگر بدرفتاری ادامه داشت چه باید کرد ؟

راهکارهای دیگری که شما می توانید از آنها استفاده کنید:

 

• قوانینی را که دوست دارید کودکتان انجام دهد و رعایت کند انتخاب کنید مثلاً به کودکتان بگویید: آرام باش ، آهسته و مودب صحبت کن و دستورات مربی را اجرا کند .

• به کودک توضیح دهید که اگر قوانین را انجام دهد وازآنها پیروی کند امتیاز میگیرد. زمان تمرین های ورزشی را به قسمت های کوچکتر تقسیم کنید بسته به این که بدرفتاری معمولاً چند وقت یک بار از کودک شما سر می زند . مثلاً اگر هر ۱۰ دقیقه بد رفتاری می کند ، می تواند برای هر ۱۰ دقیقه ای که از قانون ها پیروی می کند یک امتیاز به دست آورد.

• به کودکتان بگویید که وقتی تمرینات ومراسم ورزشی تمام شددر پایان امتیازاتیکه گرفته میتواند به یک جایزه تبدیل شود. تصمیم بگیرید که کودک چند رفتار باید انجام دهد تا بتواند جایزه بگیرد و جایزه او چه چیزی خواهد بود . مثلاً اجازه ی تمرین بیشتر یا این که کودک را به پارک می برید. به کودک بگویید اگر به هدف برسد می تواند پاداش را دریافت کند.

• از قبل تصمیم بگیرید که اگر کودک قانونی را زیر پا بگذارد چه خواهید کرد وچه پیامدهایی دارد. پیامد ها می تواند شامل محروم کردن از یک فعالیت یا از دست دادن امتیازی باشد که قبلاً مشخص شده اند . به کودک بگویید که اگر قانون را بشکند چه پیامدی برایش خواهد داشت .

• برای ثبت نام امتیازات به دست آمده یک جدول درست کنید و آن را با خود به مکان مسابقه بیاورید سپس آن را در جایی نگه دارید که کاربرد آن برای شما و فرزندتان راحت باشد مانند روی در یخچال.

• برای هر دوره زمانی که کودک قوانین را رعایت می کند ، امتیاز آن را در جدول مشخص کنید . در هر فاصله زمانی که در طول تمرین یا مسابقه ممکن می شود ، کودک را به خاطر پیروی از قوانین تحسین کنید.

• اگر کودک شما قانونی را پیروی نمیکندوقانون شکنی میکند ، در آن دوره زمانی به او امتیاز ندهید . مشکل و پیامد آن را به کودک بگویید . پیامد را همانگونه که قبلاً گفته شده اعمال کنید.

• در پایان زمانیکه با کودک به توافق رسیده بودید ، تعداد امتیازاتی را که کودک به دست آورده جمع بزنید . اگر به میزان مقرر رسیده بود به او پاداش بدهید.

• اگر کودک به هدف نرسیده بود ، به او پاداش ندهید . با این حال از او انتقاد هم نکنید و امتیازاتی را که به دست آورده را از او پس نگیرید .

• وقتی کودک آسان به هدف مورد نظر می رسد ، شروع کنید به کم کردن پاداشها به این روش که رسیدن به اهداف را به تدریج سخت تر و کم کم تعداد امتیازاتی را که کودک باید به دست بیاورد تا پاداش مشخصی را بگیرد بیشتر کنید . سپس به تدریج مدت زمانی را که کودک باید به قانون پایبند باشد افزایش دهید مگر زمانی که دیگر تصمیم دارید استفاده از جدول را کنار بگذارید.

• اگر کودک بد رفتاری می کند استفاده از پیامد ها را ادامه دهید.

• کودک را به دلیل رفتارهای مطلوب ورزشی تحسین کنید.

 قسمت اول این مقاله را از لینک زیر بخوانید:

بد رفتاری کودکان هنگام ورزش – پرستار کودک – بخش ۱

بیشتر ببینید