راه های کنترل عصبانیت در کودکان – پرستار کودک

راه های کنترل عصبانیت در کودکان – پرستار کودک

دراین مقاله به بررسی راه های کنترل عصبانیت در کودکان – پرستار کودک می پردازیم .

بعضی از کارها هست که پدر و مادرها با انجام آن ها باعث عصبانیت کودکان می شوند و باید از انجام این کارها پرهیز کنند.مادرها توجه داشته باشند کودکان همیشه دوست داشتن شما را پاسخ می دهند. این موضوع خیلی قبل تر از دوره پرخاشگری نوجوانی است. ما درباره زمان هایی صحبت می کنیم که کودک شما هنوز کودک است. اکثر ناسازگاریها به دلیل کارهایی است که برای کودکتان انجام میدهید.

موقعیت هایی که کودک شما را دوست ندارد ذکر میکنیم:

۱.هنگامی که دهان کودکتان را پس از تغذیه پاک می کنید:

مطمئنا، ایده خوبی نیست که اجازه دهید مواد آلوده در دهان نوزاد باقی بماند. نه تنها این حالت کثیف و نامنظم به نظر می رسد، بلکه کودک تمیز کردن دهان را در حین رشد یاد نمی گیرد. اما هنگامی که دهان کودک را پاک می کنید، او با اعتراض سرش را بر می گرداند و یا با ضربه دست شما را دور می کند، اما کوچولو اینجوری تمیزتری!

۲.هنگامی که سعی می کنید کودک را برای حمام یا ماساژ آماده کنید:

طول می کشد تا نوزاد به ماساژ یا حمام عادت کند. بنابراین هنگامی که سعی می کنید او را در وان قرار دهید، خود را از آب دور میکند.

۳.هنگامی که غذای خود را به کودک نمی دهید:

کودک شما میل طبیعی به خوردن غذای شما نشان میدهد. اما اغلب موارد موادغذایی برای سیستم گوارشی کودک مناسب نیستند – تا جایی که آلرژی های ممنوعه ای وجود دارد.

۴.هنگامی که سعی می کنید کودک را بلند کنید، در حالی که هنوز زانوهای کودک قدرت کافی ندارند:

این یکی از بدترین اشتباهات پدر و مادرها است. کودک نمیتواند پاهای خود را مستقیم نگه دارد – پاهای او هنوز هم می چرخند، زیرا رباط ها و ماهیچه ها به اندازه کافی قوی نیستند تا بتوانند آنها را مستحکم نگه دارند. بنابراین ایستاداندن کودک امری ناراحت کننده است.

۵.هنگامی که چیزها را از دهان کودک می گیرید:

کودک دوست دارد چیزهایی را از روی زمین بردارد و در دهان قرار دهد. این راهی برای کاوش چیزهای جدید است. امکان دارد این چیزها شامل سکه، اسباب بازی، و یا هر چیز کوچک دیگری باشد بنابراین به سرعت آن را از دهان کودک خارج کنید. این حالت باعث تنفر نوزاد می شود.

۶. شمارش دندانهای جدید کودک:

نوزادان در هنگام شمردن دندان های آن ها صبر نمی کنند. آنها در هنگام دندان در آوردن خیلی اذیت می شوند. اما این کار بیشتر آن ها را اذیت میکند.

۷.هنگامی که سعی می کنید کودک را بخوابانید:

اگر کودک تازه چرت زده باشد، امکان دارد زود به خواب نرود. شما خیلی تلاش میکنید. اما آواز خواندن و لالایی ها کم کم بدتر می شوند. این ها فقط چند نمونه از زمانی بود که امکان دارد نوزاد از شما متنفر شود. با این شرایط کنار بیاید، مهربان باشید و بگذارید بگذرد.

راههای مهار عصبانیت کودکان:

خشم یکی از احساسات طبیعی انسان است و هرکس درجه هایی از آن را دارد اما کودکان باید از ابتدایی ترین مراحل تربیتی شان یاد بگیرند چطور این احساس سرکش را مهار کنند…در گذشته والدین با دیدن این رفتار ها درکودکشان او را تنبیه می کردند یا از او می خواستند برود یک بالش را بزند! اما امروزه تکنیک های مفیدی برای کنترل خشم توصیه می شود:

• کودکان ۵-۳ ساله

وقتی کودکتان خشمگین شد، یک ظرف حباب درست کنید به او بدهید. لازمه حباب درست کردن، تمرکز بر تنفس است.تنفس آرام و شمرده، احساسات خروشان کودک را آرام می کند. به مدت چند هفته روزی یک دقیقه با کودکتان حباب درست کنید؛ بعد از اینکه حباب درست کردن را یاد گرفت، ازکودک بخواهید با کمک گرفتن از قوه تخیلش، حباب های متفاوتی درست کند. لطافت حباب ها و تلاش برای ساخت آنها روحیه کودک را آرام تر می کند.

 

• کودکان ۸-۶ ساله

با پایان دوره خردسالی، کودک یاد می گیرد افکار خود را مدیریت کند و حتی تغییر دهد. ابتدا با حوصله به کودک کمک کنید محرک های خشمش را بشناسد؛ مثلا امکان دارد هنگامی که کسی او را هل می دهد یا با عنوان زشتی صدایش می زند یا مسخره اش می کند، عصبانی شود. به او یاد دهید چطور بر خشمش غلبه کند و به او بفهمانید در برخوردهای اجتماعی اش باید صبور باشد و قبل از هر اقدامی، نفسی عمیق بکشد و اگر می تواند چند قدم از آنچه عصبانی اش کرده فاصله بگیرد؛ در دل جمله های آرام کننده تکرار کند مثل: «از پسش بر میام» یا «مهم نیست».

در نهایت هم رفتار های عاقلانه و مودبانه را به کودک آموزش دهید مثلا «این توپ منه، لطفا پسش بده» یا «چه حرف زشتی زدی، من این طوری حرف نمی زنم». به کودک یاد بدهید قرار نیست کسی با خشونت بیشتر برنده شود. علایم جسمی عصبانیت را به او بیاموزید. به کودکتان بگویید هر وقت کسی عصبانی می شود، بلندتر حرف می زند، صورتش قرمز می شود، دست هایش را هنگام صحبت به شدت تکان می دهد، ضربان قلبش بالا می رود، اخم می کند، دهانش خشک می شود و تندتند نفس می کشد، سپس از او بخواهید اگر این علایم را در خودش دید، یاد توصیه های شما بیفتد.

• کودکان ۱۲-۹ ساله

به کودکتان بیاموزید قبل از هر کاری به خصوص واکنش های خشمگینانه، فکر کند. این بار که کودکتان با یکی از همسالانش دعوایش شد، بگذارید تا هرجا که می خواهد پیش برود سپس از او بپرسید: دعوایت را کردی، عصبانیتت را نشان دادی؟ نتیجه چه شد؟ مشکلتان حل شد؟ برای حل این ناآرامی ها چه کار می خواهی بکنی؟ اگر دوباره دعوایت شد هم می خواهی همین رفتار های زشت را داشته باشی؟