مركز خدمات بالینی ، مراقبتی و آموزشی در منزل پارسیان مهرپرور تحت نظارت مستقیم وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشكي

  • info@mehrparvar.com
  • 021-44442410
عدم تعادل هورمونی | مرکز پارسیان مهرپرور

عدم تعادل هورمونی زنان : 7 نشانه بهم ریختگی هورمون های زنانه + درمان آن

عدم تعادل هورمونی زنان چه نشانه هایی دارد ؟ آیا در طول شبانه روز احساس نفخ و ورم معده دارید یا احساس خستگی و تغییر خلق و خوی شدید می‌کنید؟ ممکن است این‌ها نشانه های عدم تعادل هورمونی زنان باشد. معمولاً در حالت طبیعی هورمون‌ها در دوران حاملگی و یائسگی از حالت همیشگی خود خارج می‌شوند. گاهی ‌اوقات مصرف بعضی مواد شیمیایی و دارویی سبب بهم ریختگی هورمون های زنانه می شود. در این نگارش از مرکز پارسیان مهرپرور به بررسی ۷ علامت بهم ریختگی هورمون های زنانه و روش های درمان آن می پردازیم.

هورمون‌ها چیست‌اند؟

مواد شیمیایی‌اند که از برخی اعضا یا بافت‌ها در بدن ترشح می‌شوند و از طریق گردش خون در بدن، به اعضای هدف خود می‌رسند و آن اعضا را وادار به فعالیت‌های خاصی می‌کنند. انسولین، استروژن، پروژسترون، تستوسترون و … از جمله هورمون‌های بدن انسان‌اند.

علل عدم تعادل هورمونی زنان

بسیاری از دلایل عدم تعادل هورمونی زنان مربوط به هورمون های دستگاه تولید مثل آن ها می شود. علل شایع بهم ریختگی هورمونی در زنان، عبارتند از:

  • بارداری
  • یائسگی
  • شیر دهی
  • یائسگی زودرس
  • نارسایی اولیه تخمدان
  • سندرم تخمدان پلی کیستیک
  • داروهای هورمونی مانند قرص های ضد بارداری

عدم تعادل هورمونی زنان | مرکز خدمات پرستاری پارسیان مهرپرور

  • دلایل دیگر آن ممکن است شامل :  عدم ورزش و فعالیت بدنی ، عوامل ژنتیکی ، شیوه زندگی کم تحرک ، چاقی و  عادات غذایی غلط

۷ مورد نشانه های عدم تعادل ( بهم ریختگی ) هورمون های زنانه

منظور از عدم تعادل هورمونی زنان، تغییر در میزان نرمال ترشح هورمون‌ها، یعنی افزایش یا کاهش ترشح، و یا ترشح نابه‌جای آن‌ها، به‌ویژه هورمون‌های استروژن و پروژسترون در بدن زنان است. این عدم‌ تعادل به مشکلات مختلف سلامت و تجربۀ حالت‌های ناخوشایند منجر می‌شود که برخی از نشانه های آن به شرح زیر است.

 ۱ – قاعدگی نامنظم از نشانه های عدم تعادل هورمونی زنان

دوره طبیعی برای این موضوع بین ۲۱ تا ۳۵ روز است. اگر دوره شما در این محدوده نیست یا گاهی چند ماه عقب می‌افتد نشان دهنده این است که میزان هورمون‌های استروژن و پروژسترون شما بالاست. البته اگر شما در اواخر دهه ۴۰ یا اوایل دهه ۵۰ زندگی خود هستید، ممکن است این تغییر نشانه های پیش از یائسگی باشد. پس بهتر است در این باره با پزشک خود مشورت کنید.

نشانه های عدم تعادل هورمونی زنان | مرکز خدمات پرستاری پارسیان مهرپرور

۲ – مشکلات خواب از نشانه های عدم تعادل هورمونی زنان

اگر به اندازه کافی نمی‌خوابید یا کیفیت خواب شما خوب نیست، ممکن است هورمون‌ها درحال بازی دادن بدن‌تان باشند. پروژسترون، هورمونی است که از تخمدان‌ها رها می‌شود و به خواب شما کمک می‌کند. اگر میزان آن از حد نرمال کمتر باشد نمی‌توانید خوب بخوابید. استروژن پایین هم می‌تواند باعث گرگرفتگی و تعریق شبانه شود، برای داشتن یک خواب طبیعی باید میزان هر دو هورمون در بدن‌تان کافی و طبیعی باشد.

۳ – درد‌های شکمی از نشانه های عدم تعادل هورمونی زنان

وقتی هورمون های استروژن و پروژسترون بالاتر یا پایین تر از حد معمول‌شان باشد، ممکن است در هضم غذاها دچار مشکل شوید، این مشکلات گاهی به‌صورت اسهال، نفخ، درد معده و حالت تهوع شدید در طول دوره قاعدگی خود را نشان خواهد داد.

۴ – خستگی مداوم از نشانه های بهم خوردن هورمون های زنانه

آیا همیشه در طول شبانه روز خسته هستید؟ خستگی یکی از بیشترین علایم معمول در تعادل نداشتن هورمون‌هاست. اگر دچار کمبود انرژی هستید با یک آزمایش خون ساده می‌توانید از تعادل هورمون‌های تان مطمئن شوید.

بهم ریختگی هورمونی زنان | مرکز خدمات پرستاری پارسیان مهرپرور

۵ – اضافه وزن از نشانه های عدم تعادل هورمون ها

دوست دارید در هر ساعت از روز خوراکی بخورید؟ همیشه گرسنه‌اید و به علت خوردن زیاد اضافه وزن دارید؟ ممکن است بین تعادل نداشتن هورمون‌ها و اضافه وزن شما ارتباطی وجود داشته باشد، اختلال در استروژن می‌تواند بر سطح لیپتین که به تنظیم مواد غذایی در بدن شما کمک می‌کند اثر بگذارد و شما را دچار اضافه وزن کند.

۶ – سردرد از نشانه های بهم ریختگی هورمون های زنانه

سردرد شدن علت‌های متفاوتی دارد: اما در بعضی خانم‌ها، می‌تواند به علت کاهش سطح استروژن رخ دهد. اگر در طول دوره قاعدگی یا در یک زمان نسبتا معین در ماه، دچار سردرد می‌شوید، ممکن است هورمون‌های تان در سطح درستی نباشد.

۷ – تغییر خلق و افسردگی از نشانه های عدم تعادل هورمونی زنان

محققان فکر می کنند سطح پایین یا بالای هورمون‌ها، سبب تغییر خلق و خو در خانم ها می‌شود، سطح استروژن بر مواد اصلی شیمیایی مغز مثل سروتونین، دوپامین و نوراپی‌نفرین اثر می‌گذارد و ممکن است اختلال در سطح هورمون‌های شما سبب افسردگی و تغییر حال روزانه‌تان شود.

روش های درمان عدم تعادل هورمونی زنان

درمان عدم تعادل هورمونی به علت آن بستگی دارد و عبارتند از:

علل عدم تعادل هورمونی زنان | مرکز خدمات پرستاری پارسیان مهرپرور

  • داروهای ضد آندروژن
  • استروژن واژن برای درمان خشکی یا درد واژن
  • هورمون درمانی تیروئید در افراد مبتلا به کم کاری تیروئید
  • استفاده از روش های پیشگیری بارداری برای تنظیم چرخه قاعدگی
  • استروژن درمانی در زنان با علائم ناراحت کننده یائسگی مانند گرگرفتگی
اشتراک گذاری :

دیدگاه خود را بنویسید