مركز خدمات بالینی ، مراقبتی و آموزشی در منزل پارسیان مهرپرور تحت نظارت مستقیم وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشكي

  • info@mehrparvar.com
  • 021-44442410
درمان تب کودکان | مرکز خدمات پرستاری پارسیان مهرپرور

تب و لرز : تب و لرز کرونا و سایر علل آن در کودکان و بزرگسالان + 12 روش درمان خانگی

تب و لرز بخشی از پاسخ سیستم ایمنی بدن ما به عفونت شامل افزایش دمای بدن برای کاهش توانایی میکروب ها برای تولید مثل می باشد. همه ما این حالت را تجربه کرده ایم در تب سوختیم در حالی که از سرما به خودمان میلرزیدیم. این موضوع به دلیل عدم کارایی درست تنظیم کننده داخلی بدنمان می باشد که در حقیقت یکی از راه حل های مبارزه با عفونت است. در این مقاله از سایت مرکز پارسیان مهرپرور به بررسی علت به وجود آمدن تب و لرز، علائم و راه های درمان آن می پردازیم:

لرز چیست؟

کلمه لرز به احساس سرما بدون دلیل واضح اشاره دارد. این احساس هنگامی که ماهیچه‌ها مکررا منقبض و منبسط می‌شوند و عروق پوست تنگ می‌شوند به وجود می‌آید. لرز می‌تواند با تب همراه باشد و باعث لرزیدن و تکان خوردن شود. لرز ممکن است دائمی باشد، هر حمله ممکن است به اندازه یک ساعت باشد. همچنین لرز ممکن است به طور دوره‌ای تکرار شود و برای دقایقی بماند. کلمه لرز به احساس سرما بدون دلیل واضح اشاره دارد. این احساس هنگامی که ماهیچه‌ها مکررا منقبض و منبسط می‌شوند و عروق پوست تنگ می‌شوند به وجود می‌آید.

دلیل تب و لرز

زمانی که دمای بدنتان از ۳۷/۵ درجه بالاتر برود یعنی شما تب دارید. ویروس ها و باکتری ها در دمای بالای ۹۸٫۶ درجه فارنهایت (F) کمتر تکثیر میشوند. بدن برای مقابله با این میکروارگانیسم ها  مکانیسم تب و لرز را دارد. اصولا تب به همراه لرز ایجاد می شود. زمانی که تب می کنیم هوا و محیط اطراف ما سردتر از چیزی است که قبلا بوده است. در این زمان تفاوت زیادی بین دمای بدن شما و محیط اطراف می باشد و شما احساس سرمای بیشتری می کنید. لرزش زمانی ایجاد می شود که عضلات شما به سرعت برای تولید گرما منقبض و منبسط می شوند. این در پاسخ به دمای هوای سرد اطراف و افزایش دما در داخل بدنتان ایجاد می شود.

تب و لرز در کرونا

تب ولرز یکی از علائم شایع عفونت با ویروس کرونا به شمار می‌رود که قابل مهار است. برای کنترل تب، از نوشیدن آب فراوان غافل نشویم. اگر همراه تب، علائم دیگری هم وجود دارد، داروی آن را با مشورت پزشک و فقط تا هنگام ادامه علائم، مصرف کنیم.

تب و لرز کودکان | خدمات پرستاری در منزل

برای درمان تب و لرز چه کنیم؟

در زمان تب و لرز خیلی بی قرار هستیم، اولین کاری که در این موقع انجام می دهیم این است که لباس های بیشتری می پوشیم یا پتو دور خودتون می پیچیم تا احساس گرما داشته باشیم. اما هر چه بیشتر لباس بپوشیم، دمای بدنمان بالاتر میرود. در نهایت می توانید کار های زیر را انجام دهید:

  1. از داروهای تب بر استفاده کنید.مثل: استامینوفن یا ایبوپروفن میتونن میزان تب شما را کاهش دهند.
  2. بچه ای که تب و لرز دارد را بین حجم زیادی از لباس نپیچانید لباس های سبک و راحتی تنش کنید.
  3. لباس های گرم در حد معقول و مناسب بپوشید اما چیزی دور خودتان نپیچید.
  4. وقتی که تب دارید از یک پتو اضافه استفاده کنید تا جلوی لرزیدنتان رو بگیرد.
  5. اما در این کار افراط نکنید.
  6. اضطراب نداشته باشید.
  7. آب بنوشید.

درمان تب و لرز در کودکان | خدمات پرستاری در منزل

علت تب های طولانی مدت

مدت تب به میزان قابل توجهی به دلیل تب کردن بستگی دارد.

مانند:

  • سرطان
  • آپاندیس
  • برونشیت
  • لخته خون
  • سینه پهلو
  • مونو نوکلئوز
  • گاستروآنتریت
  • عفونت سینوس
  • مننژیت در کودکان
  • عفونت های گوشی
  • مننژیت در بزرگسالان
  • سرماخوردگی و آنفولانزا
  • تغییرات ناگهانی آب و هوا
  • یکسری از داروهای خاص
  • شیوه زندگی غیر بهداشتی
  • عفونت های دستگاه ادراری
  • بعضی از بیماری های التهابی
  • واکنش به ایمن سازی در بدن کودکان
  • برخی از اختلالات خود ایمنی مثل: رماتیسم مفصلی و بیماری کرون(بیماری های التهابی روده)

تب و لرز در کودکان

تب در کودکان بعد از تزریق واکسن نیز ایجاد می شود. در بعضی از مواقع با یک بیماری ویروسی خفیف ، تب و لرز ممکن است از یک روز تا چند هفته یا چند ماه وابسته به عفونت بدن طول بکشد. در صورت بروز هر یک از علائم زیر به همراه تب با پزشکتان تماس بگیرید :

  • جوش
  • سردرد
  • ورم مفاصل
  • تنگی نفس
  • خستگی مفرط
  • درد های شکمی
  • گرفتگی عضلات گردن
  • حمله ناگهانی صرع_تشنج
  • اگر تب شدید شود یا بیشتر از دو سه روز طول بکشد.
  • کسی که گیج به نظر میرسد و نمیتواند به راحتی بیدار بماند.
  • اگر هرگونه مشکل دارویی یا بیماری جدی دارید و تب کرده اید.
  • کسی که نمیتواند به درستی راه برود و یا دست و پایش را تکان دهد
  • در نوزادان زیر یک سال اگر دمای بدنشان به بالاتر از ۱۰۱ درجه فارنهایت رسید، با پزشک اطفال تماس بگیرید.

۱۲ درمان طبیعی و خانگی تب و لرز در منزل

در ادامه ی این مطلب روش هایی رو که برای درمان تب و لرز در منزل مناسب هستن بهتون معرفی میکنیم.

۱ ) استفاده از خانواده بزرگ ویتامین C برای درمان تب و لرز

همه به دلیل دارا بودن ویتامین C و خاصیت آنتی باکتریال ویتامین ث در درمان تب موثر و مفید هستند.

  • پرتقال
  • گریپ فروت
  • لیمو شیرین و گاهی ترش

۲)استفاده از اسفناج برای پایین آوردن تب

سبزیجات دنیای خواص و فایده هستند که در این میان برخی از آنها و در راس آنها اسفناج خاصیت ضد تب دارند و به دفع مواد زائد بدن کمک می کند.

۳)استفاده از آب میوه ها برای درمان تب و لرز

هندوانه در راس این میوه ها قرار دارد و آب هویج و آب کرفس هم در درمان تب با ایجاد و تولید مقدار زیادی ادرار در بدن تاثیر دارد.

۴) استفاده از آب سرد برای کنترل تب و درمان لرز

یک تکه پارچه یا حوله را درون آب سرد قرار دهید ،آب اضافی آن را بچلانید. در قسمت هایی مانند؛ زیر بغل ، پا و دست ، قرار دهید . این کار باعث کاهش درجه حرارت بدن میشود. همچنین میتوانید زمانی که تب کمی بالاتر است ، این پارچه را روی پیشانی و یا گردن خود قرار دهید. حتی می توانید برای آرام کردن بدن خود، با آب ولرم دوش بگیرید.

درمان تب و لرز در خانه با آب سرد | مرکز خدمات پرستاری در منزل مهرپرور

توجه: از آب بسیار سرد استفاده نکنید، چرا که ممکن است باعث افزایش دمای داخلی بدن در زمان تب و لرز شود.

۵) استفاده از برگ ریحان برای درمان تب و لرز

روش اول مصرف : بیست عدد برگ ریحان را با یک قاشق چایخوری زنجبیل پودر شده و یک فنجان آب ترکیب کنید. سپس،کمی عسل نیز به آن اضافه کنید. دو الی سه بار در روز از این چای بنوشید.

– روش دوم مصرف : یک قاشق چایخوری ریحان را با یک چهارم فلفل ترکیب کنید و به یک فنجان آب در حال جوش بیفزایید . برای درمان کامل، این چای را دو الی سه بار در روز بنوشید.

۶ ) استفاده از سرکه سیب برای درمان تب و لرز

-روش اول مصرف : نصف فنجان سرکه سیب را به وان حمام با آب ولرم اضافه کنید. به مدت ۵ الی ۱۰ دقیقه ،در آن بخوابید. اگر تب بالایی دارید، این کار را چندین بار تکرار کنید.

سرکه سیب برای درمان تب و لرز | خدمات پرستاری در منزل مهرپرور

– روش دوم مصرف : مقداری سرکه را با آب سرد ترکیب کنید. حوله ای را در آن خیس کنید و روی پیشانی یا شکم قرار دهید. زمانی که حوله کمی گرم شد ، این کار را دوباره تکرار کنید.

– روش سوم مصرف :دو قاشق چایخوری سرکه سیب را در یک لیوان آب ترکیب کنید و روزانه، دو الی سه بار از این ترکیب بنوشید.

۷ ) استفاده از سیر برای درمان تب و لرز

یک عدد سیر را به یک فنجان آب داغ، اضافه کنید. ۱۰ دقیقه صبر کنید و ترکیب را صاف کنید و سپس، بنوشید. از این مایع ، دو الی سه بار در روز بنوشید. قطعا روز بعد، احساس بهتری خواهید داشت.

نکته:داروهای حاوی سیر، برای درمان تب و لرز در زنان باردار و کودکان توصیه نمی شود.

۸) استفاده از زنجبیل برای درمان تب و لرز

روش اول مصرف : دو قاشق غذاخوری پودر زنجبیل را همراه با آب گرم، به وان حمام خود اضافه کنید. به مدت ۱۰دقیقه، در آن بخوابید. سپس با استفاده از یک پد یا حوله بدن خود را خشک کنید. بلافاصله به رختخواب بروید و با یک پتو،کاملا خودتان را بپوشانید، تا عرق کنید. به این ترتیب، تب شما فورا پایین می آید.

توجه: قبل از حمام زنجبیل، آنرا روی دست خود تست کنید.

روش دوم مصرف : نصف قاشق چایخوری پودر زنجبیل تازه را با یک فنجان آب در حال جوش ترکیب کنید. بعد از چند دقیقه، مقداری عسل نیز به آن اضافه کنید. با مصرف ۳ الی ۴ بار از این چای، به صورت روزانه، تب شما پایین می آید.

۹ ) استفاده از نعناع برای درمان تب و لرز

روش اول مصرف : یک قاشق غذاخوری برگ نعنا خشک شده را به یک فنجان آب داغ اضافه کنید. اجازه دهید ، به مدت ۱۰ دقیقه بماند و بعد کمی عسل به آن اضافه کنید. از این چای، ۳ الی ۴ بار در روز، مصرف کنید.

روش دوم مصرف : مقداری برگ نعناع را در دو فنجان آب و نصف قاشق چایخوری فلفل سیاه و یک قاشق چایخوری پودر زنجبیل بیفزایید و روی حرارت قرار دهید تا جوش بیاید. از این ترکیب، سه بار در روز بنوشید.

۱۰) استفاده از سفیده تخم مرغ برای درمان تب و لرز

دو الی سه عدد تخم مرغ را بشکنید. زرده آنرا جدا کنید و چند دقیقه، سفیده های آنرا هم بزنید. یک پارچه یا حوله را در آن خیس کنید و روی کف پاها قرار دهید. زمانی که پارچه خشک شد، دوباره آنرا با مواد جدید، جایگزین کنید. این کار را تا زمانی که تب کاهش یابد، تکرار کنید.

۱۱) استفاده از زردچوبه برای درمان تب

نصف قاشق چایخوری زردچوبه را با یک جهارم قاشق چایخوری فلفل سیاه و یک فنجان شیر داغ ترکیب کنید. برای رهایی از تب، دو الی سه بار از این ترکیب استفاده کنید.

زردچوبه برای درمان تب و لرز | مرکز خدمات پرستاری پارسیان مهرپرور

۱۲)استفاده از گیاه چوب صندل برای درمان تب و لرز

نصف قاشق چایخوری از پودر چوب صندل را با کمی آب مخلوط کنید. یک ماسک نسبتا غلیظ بدست آورید و آنرا روی پیشانی خود اعمال کنید. این روش را چندین باردر روز تکرار کنید تا اثر بهتری در تب و لرز شما داشته باشد.

نکته: مطمِئن شوید که از چوب صندل با کیفیت استفاده کنید تا نتیجه مورد نظر را بدست آورید.

برخی راههای فوری و سریع درمان تب

  • برای جلوگیری از کم آبی بدن در زمان تب و لرز، آب و آب پرتغال زیادی بنوشید.
  • مقداری زیادی از سبزیجات با برگ های سبز استفاده کنید.
  • از خوردن غذاهای فریز شده، اجتناب کنید.
  • یک یا دو روز به طور کامل استراحت کنید.
  • از آب خیلی سرد یا یخ استفاده نکنید.

خلاصه مطلب

تب دراثر ابتلا به بیماری های مختلفی رخ می دهد از جمله سرماخوردگی و آنفولانزا و می تواند باعث بروز حالاتی چون تعریق بالا، سرگیجه، تهوع ، بی حالی، از دست دادن آب بدن و در موارد حاد کما و بیهوشی شود. برای درمان تب ابتدا باید علت آن شناسایی و به پزشک متخصص مراجعه شود اما پس از تشخیص می توان از راهکارهای خانگی گفته شده در بالا برای بهبود زودتر بیماری استفاده کرد.